システマ南埼玉・254回目のクラスのお知らせです。

参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

今回も引き続きシステマの基本的な要素をじっくり練習する路線ですが、
少しインターナル寄りな内容をやっていきたいと思います。

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自分がリラックスした状態で、相手の緊張にアプローチすると大きな効果を発揮します。

 

 

 

 

 

 


具体的には、少し前のクラスで緊張のコントロールにフォーカスして
練習しましたが、なかなか面白かったので、それを発展させた形で練習する予定です。

戦いの中で、自分がリラックスして相手の緊張にアプローチできると
大きな効果が出ますから、そういった状態を作るための練習をしようと思います。

また、戦う状況ではついつい緊張してしまうものですが、
そのような自然な緊張も有効に活用する方法も練習します。

※ なお、今回のクラスは西嶋の所用により、練習時間を30分ほど早く切り上げる形で、
9:30~11:30 とさせていただきます。

※ 練習時間が短い分、クラスを9:30の定刻にきっちり始めたいと思いますので、
参加する方は遅れずに会場に来ていただけると有難いです。

よろしくお願いいたします。

 

 

■ 日時: 5/20(土)  9:30-11:30 (※ 今回は練習の終了時間が通常より早いです

■ 会場: 志木市民会館302号室

■ 参加費: 2000円 (※初回、2回目の体験参加は1000円です) 

     ※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
       体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
       1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。

↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access