システマ南埼玉・269回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
前回のクラスでは、様々なマスター、シニア・インストラクターから
今年の来日セミナーで教わったインターナルワークの重要な要素について、
西嶋なりに解釈したものをシェアしました。
前回のクラスでは、剣（物理的・フィジカルな動き）と魔法（身体意識）という比喩でエクスターナルとインターナルを表現したので、分かりやすかったと好評でした。
また、高度で繊細なインターナルワークを実戦に活かすためのフリーワークも行いました。
次週の10/7（土）～10/8（日）に
システマ創始者 ミカエル・リャブコ師の富士山合宿が迫っていることもあり、
今回のクラスでも引き続き、インターナルワークを中心に練習したいと思います。
具体的な練習のテーマはまだ決めていませんが、
◎前回の “意識” にフォーカスした内容をさらに深めていく
◎前回とは別のインターナルワークの要素（呼吸、内圧性・・など）にフォーカスする
◎インターナルワークの実戦への様々な活かし方にフォーカスする
・・・など、いろいろな方向性で考えています。
「インターナルワークについて、こんな角度・内容で練習したい」
といった要望があれば、早めに連絡していただければ
練習メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にお知らせ下さい。
（練習前日の9/29（木）中には練習メニューを決めてしまいますので、その前にお願いします。）
※ 翌週の10/7(土)はミカエル師の富士山合宿がありますので、
システマ南埼玉のクラスはお休みとなります。
練習の間隔が空いてしまいますので、ご都合がつく方はぜひ今回のクラスにご参加下さい。
よろしくお願いします。
■ 日時： 9/30(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館104号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です ※※ 学割もあります）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
学割も適用できますので、ご相談下さい。
↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access
