350回 7/6（土) 9:30-12:00　志木市民会館103号室

投稿日 : 2019年7月2日最終更新日時 : 2019年7月2日投稿者 : Kenjiro Nishijima

システマ南埼玉・350回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

今回は、「リラックス」をテーマにして練習したいと思います。

リラックスは、システマ四大原則の一つですが、
カチカチに緊張した状態でないのは当然として、
フニャフニャ、ヘナヘナして頼りない、たんなる脱力状態でもありません。

心身の緊張度合いが適切にコントロールされた
システマで重視する「リラックス」を習得することは
なかなか難しいと思いますから、
今回のクラスでみっちりと練習しながら、
コンバティブな状況にも対応できるリラックス感を
養っていきたいと考えています。

参加したい方は連絡下さい。
よろしくお願いします。

■ 日時： 7/6（土) 9:30-12:00

■ 会場：志市民会館103号室

■ 参加費： 2000円（※初回、2回目の体験参加は1000円です）

※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。

※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
　　学割も適用できますので、ご相談下さい。