システマ南埼玉・410回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

かなり久しぶりのクラス開催になるため、
再開後にどのような方々が参加するか分かりませんので、
今回のクラスのテーマは、参加者の顔ぶれを見て、柔軟に決めていきたいと思います。
(おおよそ、どのような方向でやるかは、決めておきますが。)

 

【5/21(土)システマ南埼玉の練習風景①】 前回のクラスでも行ったプッシュスパーを今回もやってみました。なるべくコンパクトな効率的なプッシュや、角度を入れるなど相手を崩すプッシュを意識して。Kさんのプッシュが以前より各段に向上していて驚きました。

どのような方向で練習するにしても、プッシュ&ムーブといったシステマの基本は大事にしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

参加したい方は、事前に連絡いただけると有難いですが、
連絡なしで会場に来ていただいても結構です。
よろしくお願いします。

※コロナ状況は以前に比べれば落ち着いてきたようですが、
 まだ警戒を緩めたくないため、クラスに参加される方は、
マスクの着用をお願いします。

 

■ 日時: 10/1(土) 9:30-12:00

■ 会場: 志市民会館202号室

■ 参加費: 2000円 (※初回、2回目の体験参加は1000円です

※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、 
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。 
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。

※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
   学割も適用できますので、ご相談下さい。


↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/p-access

【※コロナウイルス感染対策のためのお願い】

① 発熱症状や風邪の症状がある方の参加はお控え下さい。

② 練習中はマスクの着用を推奨します。

③ 練習前の手洗いをお願いします