システマ南埼玉・415回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

現時点では具体的な練習内容は決めていませんが、
前回はストライクを久しぶりに練習して、なかなか良い感じだったため、
今回もプッシュ・ストライクを中心に練習しようかなと考え中です。

 

【12/4(土)システマ南埼玉の練習風景④】 相手をリラックスさせるストライク。ソフトな拳の握りで、ダメージは与えずに、重みだけ届ける感覚で。

折角なので、最近のプッシュ・ストライク中心の流れをある程度はやり込んだ上で、次のテーマに進めようかと考えています。

 

 

 

 

 

 

 

また、参加する方が特にやりたいテーマがあれば、
要望をいただければ、練習メニューに取り入れることも可能です。

参加したい方は、事前に連絡いただけると有難いですが、
連絡なしで会場に来ていただいても結構です。
よろしくお願いします。

※コロナ状況は以前に比べれば落ち着いてきたようですが、
 まだ警戒を緩めたくないため、クラスに参加される方は、
マスクの着用をお願いします。

 

■ 日時: 12/3(土) 9:30-12:00

■ 会場: 志市民会館201号室

■ 参加費: 2000円 (※初回、2回目の体験参加は1000円です

 

※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、 
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。 
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。

※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
   学割も適用できますので、ご相談下さい。


↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/p-access

【※コロナウイルス感染対策のためのお願い】

① 発熱症状や風邪の症状がある方の参加はお控え下さい。

② 練習中はマスクの着用を推奨します。

③ 練習前の手洗いをお願いします