12月9日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
今回のクラスでは、前回に続き、
インターナルワークを中心に練習しました。
今回はインターナル要素の割合をさらに高めてやってみました。
前回の復習をサラッとこなした後、
最近のシステマ界の動向も反映したワークを色々と行いました。
その合間に、8月の大西亮一インストラクターの東京WSで
やったワークの復習も混ぜてみました。
WS当時よりは自分の理解度も上がって、
それなりにうまくできるようになった気がします。
今回は自分の気分だけでなく体調面も随分良くなっていますから、
前回よりも動きや感覚は向上していたと思います。
最近のシステマ界で話題になっている動きをやってみると、
コロナ休止期間を含め、自分が過去に色々と模索していた
動きや感覚に結構近いような気がしました。
最近になって改めて、他のインストラクターの動きとして見ると、
自分の仮説や試行錯誤は、あながち間違ってなく、割と良い線いってたのかなという気がします。
とはいえ、動きの練度はまだまだ目標とするレベルには遠いですから、
今後もじっくり練っていきたいと思います。
仕事の最繁忙期が終わって、対人練習の頻度を増やせそうですから、
色々と実験するのが楽しみです。
【12/9（土）システマ南埼玉の練習風景】
以前からよくやっている、いわゆる「第一のワーク。」
今回はいつもよりインターナル要素高目でやってみました。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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