システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

259回 6/24(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・259回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 7月1日(土)~2日(日)にシステマジャパンの主催で アダム・ゼットラー師の東京セミナーが行われますが、 今回 …

258回 6/17(土) 9:30-12:00 志木市民体育館 会議室

システマ南埼玉・258回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 普段は志木市民会館で練習を行っていますが、 6/17(土)の今回のクラスは志木市民体育館で実施します。 (志木 …

257回 6/10(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・257回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も引き続き、5月下旬に行われた ダニール・リャプコ師の特別クラスの内容をシェアしようと思います。 ※ → …

256回 6/3(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・256回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は、5月26日(金)・29日(月)にシステマ東京の主催により行われた ダニール・リャプコ師の特別クラスの内 …

◆6月の練習予定◆

システマ南埼玉、6月の練習の予定をお知らせします。 参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、 メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。 1点、注意させて下さい。普段は志木市民会館で練習を行 …

ブログ

ローリング

6月17日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、システマ体験が2回目の方が参加したため、 まずはローリングや受け身を基本的なやり方からみっちりと1時間ほど練習しました。 6年前にシステマ南埼玉 …

復習はきっちりと

6月10日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 (クラスに参加した方は、備忘録として読んでいただけると有難いです。) 今回のシステマ南埼玉は、5/29(月)に行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスの内容を …

ダニール師のシステマ

6月3日(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 この回のシステマ南埼玉では、5月26日(金)に行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスの内容を中心にシェアしました。 自分は5月27日 …

5/26(金)ダニール・リャブコ 特別クラスの感想

5/26(金)にシステマ東京の主催により行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスに参加してきました。                 &n …

テンション&リラックス

5/20(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 このクラスでは、「緊張のコントロール」にフォーカスして練習しました。 戦いの中で、自分がリラックスして相手の緊張にアプローチできると 大 …

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