お知らせ
328回 1/19（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年1月16日
システマ南埼玉・328回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回は普段のクラスとは少し趣向を変えて、 システマの重要な要素であるマッサージを入念に行い、 心 …
【★特別連絡★】2月9日、10日 ザイコフスキーセミナー開催決定！！
2019年1月14日
来る2月9日(土)、10日(日)、システマジャパンの主催により モスクワ本部のシニア・インストラクター ヴラディミア・ザイコフスキー師が 東京でセミナーを実施するそうです。 &n …
327回 1/12（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年1月7日
システマ南埼玉・327回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は普段のクラスとは少し趣向を変えて、 システマの重要な要素であるマッサージを入念に行い、 心身をリラッ …
326回 1/5（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年1月2日
システマ南埼玉・326回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回の12/22（土）のクラスでは、 「緊張のコントロール」という原理にフォーカスして、 テイク …
◆2019年1月の練習予定◆
2018年12月24日
システマ南埼玉、2019年1月の練習の予定をお知らせします。 参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、 メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。 なお、平日晩の夜練も引き続き実施しますので …
ブログ
緊張したら、抜けばいい
2019年1月9日 練習の感想
1月5日（土）に行ったクラスの感想を書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 2019年最初のクラスは、古参メンバーのIさん、システマ東埼玉のTさんを相手に、 ベテラン勢 …
大きな原理に還元する
2018年12月29日 練習の感想
12月22日（土）に行ったクラスの感想を書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今年最後のシステマ南埼玉のクラスは、 自分とシステマ東埼玉のTさんのベテラン組のほか、 …
続・ヴラディミア師の東京セミナーの復習
2018年12月13日 練習の感想
12月8日（土）に行ったクラスの感想を書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今回のクラスでは前回に引き続き、 11/18（日）に参加したヴラディミア・ヴァシリエフ師の …
