お知らせ
259回 6/24(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2017年6月19日
システマ南埼玉・259回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 7月1日（土）～２日（日）にシステマジャパンの主催で アダム・ゼットラー師の東京セミナーが行われますが、 今回 …
258回 6/17(土) 9:30-12:00 志木市民体育館 会議室
2017年6月12日
システマ南埼玉・258回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 普段は志木市民会館で練習を行っていますが、 ６/１７（土）の今回のクラスは志木市民体育館で実施します。 （志木 …
257回 6/10(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2017年6月6日
システマ南埼玉・257回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も引き続き、５月下旬に行われた ダニール・リャプコ師の特別クラスの内容をシェアしようと思います。 ※ → …
256回 6/3(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2017年5月29日
システマ南埼玉・256回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は、5月26日（金）・29日（月）にシステマ東京の主催により行われた ダニール・リャプコ師の特別クラスの内 …
ブログ
ダニール師のシステマ
2017年6月7日 練習の感想
６月３日（土）に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 この回のシステマ南埼玉では、5月26日（金）に行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスの内容を中心にシェアしました。 自分は５月27日 …
5/26（金）ダニール・リャブコ 特別クラスの感想
2017年5月29日 セミナーの感想
5/26（金）にシステマ東京の主催により行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスに参加してきました。 &n …
テンション＆リラックス
2017年5月24日 練習の感想
5/20（土）に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 このクラスでは、「緊張のコントロール」にフォーカスして練習しました。 戦いの中で、自分がリラックスして相手の緊張にアプローチできると 大 …
