システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

349回 6/29(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・349回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 システマ南埼玉はクラスの中で スパーリングやフリーワークを行うことが多いですが、 かなり気をつけていないと、力 …

348回 6/22(土) 9:30-12:00 志木市民会館103号室

システマ南埼玉・348回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回は久しぶりにキックやレッグワークをテーマに練習しましたが、 まだまだやりたい内容が数多く残っています。 つ …

347回 6/15(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・347回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は久しぶりにキックやレッグワークをテーマに、 基本から応用、高度な要素や実戦的な技法まで幅広く練習したいと …

346回 6/8(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

  システマ南埼玉・346回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回はプッシュやストライクをテーマに、 基本から応用的な内容、高度な内容まで練習したいと思います …

345回 6/1(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・345回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回はテイクダウンやエスケープ・フロム・ホールドをテーマに、 基本から応用的な内容、高度な内容まで練習したいと …

ブログ

6/16 掛け試し稽古会の感想

6月16日(日)に久しぶりに「掛け試し稽古会」に参加してきたので、 その時の感想を書いておきます。 自分がこの稽古会に参加するのは、 2015年9月・12月、2016年8月に続いて、今回が4回目になります。 ※ → 参加 …

久しぶりのキック練習

6月15日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスでは、キックをテーマにして練習を行いました。 5月2日(木)のシステマ夜練でも …

打撃の違い

6月8日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) このクラスでは、ストライクを中心に練習しました。 まずは、システマの動きで特徴的な 「部分か …

伸びしろ

6月1日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回は、初心者の学生さん2人を相手に、 テイクダウンを中心としたクラスを行いました。 参加者 …

モスクワ基準

5月25日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) このクラスも前回に引き続き、5月初旬の ミカエル・リャブコ師 & ダニール・リャブ …

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