システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

295回 4/28(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室 & 第15回 システマ風掛け試し

システマ南埼玉・295回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回のクラスでは 心身を蝕む緊張や恐怖を発散させて、スッキリと快適な状態に戻る、 というテーマで練習しましたが …

294回 4/21(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・294回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。             日々、仕事に追われるサラリ …

293回 4/14(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・293回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。             最近のクラスは「動き」の向 …

【特別連絡】 5/26・27 ザ・システマ・マスタリー・セミナー3 のお知らせ

        5月26日(土)・27日(日)の2日間、システマジャパンの主催により、 「ザ・システマ・マスタリー・セミナー3」が開催されます。 システマ創始者ミカエル・リャブコ師 …

292回 4/7(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・292回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前々回のクラスでは 「キープムービング」「動きのパワーを活かす」というテーマで練習し、 前回は「動きの精度の向 …

ブログ

クリアな状態

4月21日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。 個人的に最近はいろいろと忙しいこともあり、ストレスがたまりがちですから、 今回のクラスでは心 …

武器有りグラウンドワーク

4月14日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。 最近のクラスは「動き」の向上をテーマにしてきましたが、 今回は久しぶりにグラウンドの動きを中 …

武器を使った練習

4月7日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。 今回のクラスでは、武器を使った練習を久しぶりにやってみました。 というのも、武器を扱う際や、武 …

動きの精度

3月31日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。 前回のクラスは「キープムービング」「動きのパワーを生かす」 というテーマでしたが、今回のクラ …

止まると死ぬ

3月24日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスは、「キープムービング」「動きのパワーを生かす」 というテーマで練習しました。 …

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