お知らせ
360回 9/14（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年9月9日
システマ南埼玉・360回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回までストライクのクラスが続きましたが、 今回は少しバランスを取る意味で、 テイクダウンやレスリングを中心に …
359回 9/7（土) 9:30-12:00 館近隣公園
2019年9月2日
システマ南埼玉・359回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 9/7（土）は志木市民会館の会場が取れなかったため、 久しぶりに、柳瀬川の館近隣公園での野外練習を行います。 …
358回 8/31（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年8月27日
システマ南埼玉・357回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も前回に引き続き、プッシュやストライクを中心に練習する予定です。 今回は、プッシュやストライクの質や効果を …
357回 8/24（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年8月19日
システマ南埼玉・357回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は、プッシュやストライクを中心に練習する予定です。 プッシュはシステマの基本ですし、 ストライクは他の武術 …
ブログ
マッサージ的ストライク
2019年9月3日 練習の感想
8月31日（土）に行ったクラスの感想を書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今回のクラスでも前回に続いてストライクを取り上げましたが、 特に「ストライクの質と効果を上 …
