システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

352回 7/20(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・352回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回は柳瀬川の舘近隣公園で野外練習を例外的に行いましたが、 今回はいつも通りに、志木市民会館での室内練習に戻り …

351回 7/13(土) 9:30-12:00 館近隣公園

システマ南埼玉・351回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 7/13(土)は志木市民会館の会場が取れなかったため、 久しぶりに、柳瀬川の館近隣公園での野外練習を行います。 …

350回 7/6(土) 9:30-12:00 志木市民会館103号室

システマ南埼玉・350回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は、「リラックス」をテーマにして練習したいと思います。 リラックスは、システマ四大原則の一つですが、 カチ …

◆7月の練習予定◆

システマ南埼玉、7月の練習の予定をお知らせします。 参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、 メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。 7/13(土)は志木市民会館の会場が取れなかったため …

349回 6/29(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・349回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 システマ南埼玉はクラスの中で スパーリングやフリーワークを行うことが多いですが、 かなり気をつけていないと、力 …

ブログ

久しぶりの野外練習

7月13日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) いつも利用している志木市民会館の部屋が予約できなかったため、 このクラスは久しぶりに柳瀬川 …

リラックス感覚

7月6日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスでは、「リラックス」をテーマにして練習してみました。 「リラックス」は、システマ …

システマらしい攻防感覚

6月29日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスは「システマらしい攻防感覚を養う」というテーマで練習してみました。 それでは、 …

今回もキックの練習

6月22日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) この日は天候が曇り気味で、朝から雨も降りそうな気配がありましたが、 今回のクラスには自分を …

6/16 掛け試し稽古会の感想

6月16日(日)に久しぶりに「掛け試し稽古会」に参加してきたので、 その時の感想を書いておきます。 自分がこの稽古会に参加するのは、 2015年9月・12月、2016年8月に続いて、今回が4回目になります。 ※ → 参加 …

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