システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

328回 1/19(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

  システマ南埼玉・328回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回は普段のクラスとは少し趣向を変えて、 システマの重要な要素であるマッサージを入念に行い、 心 …

【★特別連絡★】2月9日、10日 ザイコフスキーセミナー開催決定!!

来る2月9日(土)、10日(日)、システマジャパンの主催により モスクワ本部のシニア・インストラクター ヴラディミア・ザイコフスキー師が 東京でセミナーを実施するそうです。       &n …

327回 1/12(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

  システマ南埼玉・327回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は普段のクラスとは少し趣向を変えて、 システマの重要な要素であるマッサージを入念に行い、 心身をリラッ …

326回 1/5(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

  システマ南埼玉・326回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回の12/22(土)のクラスでは、 「緊張のコントロール」という原理にフォーカスして、 テイク …

◆2019年1月の練習予定◆

システマ南埼玉、2019年1月の練習の予定をお知らせします。 参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、 メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。 なお、平日晩の夜練も引き続き実施しますので …

ブログ

マッサージ感覚

1月12日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスは普段のクラスとは少し趣向を変えて、 システマの重要な要素であるマッサージを入 …

緊張したら、抜けばいい

1月5日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 2019年最初のクラスは、古参メンバーのIさん、システマ東埼玉のTさんを相手に、 ベテラン勢 …

大きな原理に還元する

12月22日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今年最後のシステマ南埼玉のクラスは、 自分とシステマ東埼玉のTさんのベテラン組のほか、 …

システマの効用

12月15日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) このクラスは、体験参加のYさんとのマンツーマンの練習になりました。システマ南埼玉ではここ …

続・ヴラディミア師の東京セミナーの復習

12月8日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスでは前回に引き続き、 11/18(日)に参加したヴラディミア・ヴァシリエフ師の …

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