お知らせ
364回 10/19（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年10月14日
システマ南埼玉・364回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 10/12（土）は台風の影響により、クラスが中止となりましたので、 その時にやる予定だった内容を、今回のクラス …
10/12（土）のクラスは中止します！
2019年10月11日
台風の影響を考慮して、志木市民会館が 臨時休館となりますので、開催をお知らせしていた 364回 10/12（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室 のクラスは中止とさせていただきます。 またの機会によろしくお …
364回 10/12（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年10月8日
システマ南埼玉・364回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回は壁を使ったワークや 壁際の攻防を練習しましたが、 今回はグラウンドの動きやグラウンドの攻防を 中心に練習 …
363回 10/5（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2019年10月1日
システマ南埼玉・363回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は今までと少し趣向を変えて、 壁や床を使ったワークを中心に練習したいと思います。 壁や床を使った様々なワー …
◆10月の練習予定◆
2019年9月30日
システマ南埼玉、10月の練習の予定をお知らせします。 参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、 メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。 なお、平日晩の夜練も引き続き実施しますので、 密度 …
ブログ
リラックスした強い姿勢
2019年10月5日 練習の感想
9月22日（日）に行ったクラスの感想を書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今回は、最近続けてきたテイクダウンやレスリングのクラスの 総仕上げを行いました。今までの復 …
