システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

255回 5/27(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・255回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 システマ愛好家の皆さんはご存知だと思いますが、 5月27日(土)・28日(日)にはシステマ東京の主催により、 …

254回 5/20(土) 9:30-11:30 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・254回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も引き続き、システマの基本的な要素をじっくり練習する路線ですが、 少しインターナル寄りな内容をやっていきた …

【特別連絡】7月1日(土)~2日(日) アダム・ゼットラー 東京セミナー のお知らせ

来る7月1日(土)、2日(日) にシステマジャパンの主催により、 トロント本部のシニア・インストラクター、 アダム・ゼットラー師の来日セミナーが実施されます。         &n …

253回 5/13(土) 14:00-16:30 志木市民会館202号室

システマ南埼玉・253回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 ※ 今回の5/13(土) のクラスは西嶋の所用により、 実施時間を14:00~16:30に変更させていただきま …

252回 5/6(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・252回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 システマ南埼玉はGWに関係なく通常通りにクラスを実施します。 今回も引き続き、システマの基本的な要素をじっくり …

ブログ

テンション&リラックス

5/20(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 このクラスでは、「緊張のコントロール」にフォーカスして練習しました。 戦いの中で、自分がリラックスして相手の緊張にアプローチできると 大 …

シンプルかつ精密に

GWの終盤の5/6(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 例年、GWの連休中は参加者が集まらないことが多いため、 誰も来なかったら息子(6歳)と遊んでいようかなと思っていたが、 意外にも、自分 …

基盤力

4/29(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 今回のクラスは連休の初日のせいか参加者4人と少な目だったが、 かなり充実した内容になり、個人的には満足感があった。 3月から4月初めにかけて、イ …

続・プッシュ&ムーブ

4/22(土)は、久しぶりに 午前と午後のダブルヘッダーでシステマの練習を行った。 午前中のシステマ南埼玉・通常クラスでは、前回に引き続き、プッシュ&ムーブを軸に、 間合い・位置取り・コネクトの要素を加えて少しレ …

プッシュ&ムーブ

4月15日(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思う。 このブログで書いている練習の記録は基本的に、 クラスの中で参加者の皆さんに話した内容がほとんどだが、 その時はうまく伝えきれなかった部分や …

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