システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。

お知らせ

360回 9/14(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・360回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回までストライクのクラスが続きましたが、 今回は少しバランスを取る意味で、 テイクダウンやレスリングを中心に …

359回 9/7(土) 9:30-12:00 館近隣公園

システマ南埼玉・359回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 9/7(土)は志木市民会館の会場が取れなかったため、 久しぶりに、柳瀬川の館近隣公園での野外練習を行います。 …

◆9月の練習予定◆

システマ南埼玉、9月の練習の予定をお知らせします。 参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、 メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。 9/7(土)は志木市民会館の会場が取れなかったため、 …

358回 8/31(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・357回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も前回に引き続き、プッシュやストライクを中心に練習する予定です。 今回は、プッシュやストライクの質や効果を …

357回 8/24(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・357回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は、プッシュやストライクを中心に練習する予定です。 プッシュはシステマの基本ですし、 ストライクは他の武術 …

ブログ

はがねのつるぎ

9月7日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスは、久しぶりに柳瀬川の館近隣公園で野外練習として行いました。 日差しが強烈だった …

マッサージ的ストライク

8月31日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスでも前回に続いてストライクを取り上げましたが、 特に「ストライクの質と効果を上 …

上達の効果測定

8月24日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスでは、ストライクをテーマに練習を行いました。 ストライク=システマの打撃・・の …

8/18 掛け試し稽古会の感想

8月18日(日)に「掛け試し稽古会」に参加してきたので、 その時の感想を書いておきます。               掛け試し稽古会とは、練空武館の高 …

リアリティチェック

8月17日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスも、ナイフワークをテーマに練習しました。 前々回、前回とナイフを使った練習を続 …

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