378回 2/29（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2020年2月24日
システマ南埼玉・378回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回まで、 心身をリラックスさせて開放し、 体を動かすエンジンやセンサーをバージョンアップさせていく ・・と …
377回 2/22（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2020年2月17日
システマ南埼玉・377回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 先週は残念ながら、インストラクターの仕事の都合により、 クラスが急遽、中止となりましたが、今週から再開します。 …
【★★★ 2/15（土）のクラスは中止します！★★★】
2020年2月14日
大変残念ですが、西嶋の仕事の都合により、 2/15（土) 9:30-12:00 館近隣公園 ・・のクラスは中止とさせていただきます。 2/22（土）からクラスを再開する予定ですので、 よろしくお願いします。
377回 2/15（土) 9:30-12:00 館近隣公園
2020年2月11日
システマ南埼玉・377回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 2/15（土）は志木市民会館の会場が取れなかったため、 柳瀬川の館近隣公園での野外練習を行います。 （館近隣公 …
376回 2/8（土) 9:30-12:00 館近隣公園
2020年2月3日
システマ南埼玉・376回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 2/8（土）は志木市民会館の会場が取れなかったため、 柳瀬川の館近隣公園での野外練習を行います。 （館近隣公園 …
375回 2/1（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2020年1月28日
システマ南埼玉・375回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回のクラスでは、前回のクラスの終盤で少しやった 対複数の動きを、じっくりと練習する予定です。 …
374回 1/25（土) 9:30-12:00 志木市民会館201号室
2020年1月21日
システマ南埼玉・374回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回のクラスは、システマ四大原則の1つである 「呼吸」にフォーカスして、基本から応用まで じっくりと練習したい …
373回 1/18（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2020年1月15日
システマ南埼玉・373回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回のクラスでは終盤に少しだけストライクをやりましたが、 今回はじっくりとストライクを練習したいと思います。 …
372回 1/11（土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2020年1月9日
システマ南埼玉・372回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回のクラスでは、「相手とぶつからない動き」に フォーカスして練習しましたが、今回はその流れで、 「緊張のコン …
