レベルUP感

受身を教えている時は、Mさんとマンツーマンでしたが、
これからシステマの基礎ワークの四大運動をやろうという段階で、
常連のSさんが遅れてクラスに参加してきました。

前回と同じように四大運動をやるのもつまらないし、
折角の機会ということで、今回はベテランのSさんにお願いして、
プッシュアップ・シットアップ・レッグレイズ・スクワットの
一通りのワークのやり方をMさんに教えてもらいました。

自分は今までに四大運動のやり方はクラスで何十回も教えてきましたが、
重要なポイントはもちろん、細かい点もキッチリと押さえてほしいため、
ちょっと情報量が多すぎる教え方だったもしれません。

一方、今回のSさんのリードを見ていると、
相手に合わせて柔軟に調整しているようで、丁寧な教え方だなと感心しました。
自分が一気に二段飛び、三段飛びで階段を登るような教え方なのに対し、
Sさんは細かく過程を分けて、階段を一段ずつじっくりと登っていくようなリードです。
S さんの教え方を見て、こういうリードの仕方もいいなと感心しました。

Sさんとしても、自分で教えてみると
ワークの理解がより深くなると言っていたので、
今後も、体験参加の人が来た時は、
Sさんなどのベテランのメンバーにリードをお願いするかもしれません。

基本のワークが終わって、プッシュ＆ムーブに移行する頃には、
久しぶりに巨漢のSTさんが遅れてクラスにやってきました。

早速、プッシュと受け流しのワークに参加してもらいましたが、
STさんのプッシュの精度が以前よりかなり向上していて驚きました。

また、STさんはしばらく見ない間にかなりバルクアップしてさらにデカくなった印象で、
最近は体が絞れてきた自分と比べると、体格でふた回りほど上回っています。
そのため、プッシュの感覚を生かしたテイクダウンのワークをやった時も、
相当にしっかりと体勢を崩さないと、STさんはそう簡単には倒れてくれません。
自分としても、手強いSTさんを相手にすることで、良い稽古ができました。

今回のクラスも前回と同様、システマのごく基本的なワークしか練習しませんでしたが、
ごくシンプルな基本をやるだけに、南埼玉の常連メンバー、ベテランのメンバーの
質の向上、レベルUPが感じられて手応えがありました。
たまには、基本中の基本を復習するのも良いものだなと思いました。

最近はずっと基本重視のクラス運営をしてきましたが、
参加者の反応を見ても、なかなか良い感触を得ています。

つきましては、今後も引き続き、
システマの基本をじっくり練習した上で、
高度な内容や実戦的な要素を加えていく形で
クラスを運営していこうと考えています。

よろしくお願いします。