かなり日が経ってしまいましたが、
10月14日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
前週は仕事の都合でお休みしましたが、
この日は、2週間ぶりにシステマ南埼玉のクラスを実施しました。
転職しても、秋が繁忙期というのはやはり前職と変わらず、
連日のハードワークとストレスと運動不足で、自分はかなり悪い状態でした。
だから、リハビリ的な気持ちで今回のクラスに臨みました。
広々とした野外での練習は気持ちいいですね。
志木市民体育館の会場が押さえられず、この回は久しぶりに
柳瀬川の館近隣公園での野外練習になりました。
自分たちのほか、意拳か太気拳をやってる感じの人達や、
ヨガをやっているマダム軍団など、結構賑やかな感じでした。
しかし、人間以外にもヤブ蚊が大量に発生していて、身体の各部を刺されまくって参りました。
10月に入っても蚊が沢山いるもんなんだな・・などと思いながら、
ペシペシ蚊を殺しつつ練習しました。
せっかくの野外練習ですから、意識を大きく広げた上で、密度を濃くしていき、
そこから対人練習に発展していく流れで稽古しました。
クラス前半にスワイショウや自発動功などの気功的なアプローチをした上で、
ブリージングウォークなどのシステマのワークを重ねたのが効果的だったのか、
自分は思いのほか良いステイトに仕上がりました。常蓮のEさんも結構良い感じでした。
大量の蚊さえ我慢すれば、秋の快適な気候の下の稽古は気持ちいいものです。
毎年、繁忙期でヘロヘロになって臨みがちな秋のクラスでは、
自分の状態を回復させるので精一杯になることがよくあります。
しかし、最近は、疲れているなりに効果的な稽古が出来て、着実に伸びている実感があります。
このクラスでも、今年は一味違うなと良い気分になりました。
今後もこの調子で、良い稽古を続けていきたいと思いました。
【10/14（土）システマ南埼玉の練習風景】
今回のクラスでも養った感覚を活かしてのフリーワーク。
なかなか良い感じでやってたんですが、蚊が多くて気になったので、早めに終了しました。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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