ここ半年ほどは仕事が忙しいため
ブログの記事を書いていませんでしたが、久しぶりに更新します。
1月17日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
このクラスでは、2月にヴラディミア・ザイコフスキー師の
東京セミナーが控えているということで、
前週に引き続きインターナル中心の練習を行いましたが、
非常に充実した練習ができました。
今はシステマからは離れていますが、システマ南埼玉の練習内容はザイコフスキー師の教えに強い影響を受けています。
ここ最近は毎回、クラスの度に、自分の上限を引き上げられて可能性を広げられてる感があり、
システマ修行を始めて数年間の初心者ボーナス期間のような面白さを感じています。
常に伸びている感覚があると、単純に楽しいものですね。
実は、このクラスの週は、仕事の締切に追われて非常に忙しく、寝不足も重なっていました。
クラスの前の晩に爆睡して回復したとはいえ、体調としてはあまり良くなかったです。
毎年、冬の繁忙期にはヘロヘロになるのが通例ですが、この時はヘロ・・くらいの弱り具合でした。
インストラクターの西嶋の本職の仕事（市場調査）は毎年、
秋～冬が繁忙期となり、心身ともに負担が非常に強くなります。
そのため、繁忙期のクラスでは、落ちたステイトを何とか頑張って
及第点くらいに持っていき、練習することがよくありました。
そのようなお茶を濁すような感じでは、
なかなか練習の効果は上がりませんし、新しい発見も少なくなります。
しかし、今年は一足違い、繁忙期でも充実した練習が出来ています。
ここ数年、システマ大阪の大西さんやザイコフスキーの影響もあり、
毎日それなりに時間をかけて自分のステイトを高めるルーティンを重ねています。
その結果、自分のステイトの上限、最高の状態はかなり高まっていると思います。
しかし、繁忙期で強いストレス状況や寝不足になると、ステイトが崩れてしまうのが悩みでした。
そこで最近は1つの工夫として、
一呼吸で自分のステイトを最高に持っていくルーティンをよく練習し、
生活の中で習慣的に行っています。
空手の息吹のような感覚で、せいぜい3秒〜0.5秒くらいの短時間で、
最高のステイトを再現します。形状記憶合金の針金が曲がっても、
お湯に浸けたらすぐに真っ直ぐに戻るような感じで。
そのようなルーティンをやるようになってから、
自分のステイトが多少崩れても、すぐに戻すことができるため、
日常生活の意識・行動の質も上がり、練習も充実するようになりました。
今回のクラスでも、そのような一瞬で最高のステイトに
戻す練習を行い、様々な動きで試しました。
親の仇のように強くホールドされた状態から逃れるとか、
全く空気を読まずに頑強に抵抗する相手を崩す・・など。
そんな状況でも、一瞬ででステイトを作れると、
相手にぶつからずに対処できる確率が格段に上がります。
自分はどんなに高度な動きやインターナルワークも、
自由攻防や実戦に使えないとあまり意味がないと考えています。
だから普段の練習でも、実戦的な状況での自由な検証を重視していますが、
今回のクラスで、リアルな状況での対応力が広げられた感があり、大きな手応えがありました。
ミカエル師やザイコフスキー師のようなリアル達人も人間ですから、
その時々で、多少は調子が悪かったりする波はあると思います。
しかし、いつ見ても常に安定したcalmなステイトに感じられますし、
セミナー等でのデモの動きでも、失敗することはまずありません。
それは、ステイトが崩れたら一瞬で戻せる技があるからだろうと想像しています。
自分もまだまだ未熟者ではありますが、ミカエル師やザイコフスキー師のような
高水準のステイトを常に保てるように、今後も練習していこうと思います。
形状記憶合金のように、ステイトが多少崩れても、すぐに戻せるようになりたいものですね。
———————————————————————
◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
★新規の練習仲間を募集中！★
※↓詳細はリーフレットを参照下さい
システマ南埼玉【練習仲間 募集中！】リーフレット
システマに興味がある方は、お気軽に体験参加にいらして下さい！
———————————————————————
