かなり日が経ってしまいましたが、
7月29日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
このクラスでは、前週に続き、
7月15日（月）のシステマ吉祥寺のワークショップの内容を中心に練習しました。
前回はほぼシステマ吉祥寺WSのワークをそのままなぞる感じでやりましたが、
今回はWSの内容を基にして、自分の解釈も含めて
色々と試行・発展させる形で練習しました。
7月26日（水）に行ったシステマ夜練の内容を2時間半に拡大したような形です。
まず、システマ吉祥寺WSのワークをざっと試して
各人の仕上がりを確認した上で、
ザイコフスキー師的なワークでコネクト感覚やフォームを高めた後、
改めてWSのワークに戻って色々と試してみる、という構成で進めました。
今回のクラスも狙いがうまくハマって、
参加者の皆さんは良い感じにステイトやコネクト感覚が高まっていました。
特に、準備運動として、ミカエル師やザイコフスキー師に過去に教わった
スティックを使う各種のワークを行なったことが効果的でした。
スティックを使うと、自宅での一人稽古も色々と捗るだけに、
熱心な常連メンバーにスティックを使うワークをシェアできて良かったです。
クラスの終盤は、ザイコフスキー師的な感覚でのコネクト系の対人ワークを、
様々に状況を変えながら行いました。
太極拳使いの常連のIさんは、この分野の感覚が非常に鋭敏ですから、
その視点からの意見ももらえて参考になりました。
次週の8月5日（土）のクラスはインストラクターの仕事の都合でお休みなりましたが、
その前に充実した練習で吉祥寺WSの復習と色々な試行をやっておけて良かったです。
【7/29（土）システマ南埼玉の練習風景①】
スティックを頭に載せてのプッシュスパー。難しいですが、やり込むと面白いかもしれません。
【7/29（土）システマ南埼玉の練習風景②】
スティックを通してのコネクトワーク。慣れると、スティックを通しても、相手の手を握っているのと同じ感覚でコントロールできます。
【7/29（土）システマ南埼玉の練習風景③】
前回のクラスでやったワークを今回も復習しました。受け手が持つスティックを、攻め手が近付いて掴もうとします。受け手は快適な状態・位置どりになるように動いて崩します。前回のクラスより良い感じでできた気がします。
【7/29（土）システマ南埼玉の練習風景④】
スティックを捌く練習。スティックだけ見るのではなく、相手も含めて、状況全体にコネクトして動くことを目指して。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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