7月27日（土）に行ったクラスの感想を書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
今回のクラスも前回に引き続き、「対複数の動き」を練習しました。
前回の内容を踏まえて、より高度な動きに発展させようと思いました、
前回のクラスは、自分を含めて参加人数4人と少なく、
途中で学生のY君が早退した後は３人の練習になりました。
対複数のワークをするにはやや寂しく、
マスアタックをやるにも3人だと、今ひとつ盛り上がりに欠けました。
そもそも、２人の敵に迫られても、隙間の空間が大きく開けていますから、
対複数の動きがかなり簡単になるんですよね。
ところが、今回のクラスには、
システマをやるのは初めてという方が３名も体験参加してくれました。
さらに、システマ群馬のH谷さんもはるばる
群馬の嬬恋村から遊びに来てくれました。
システマ南埼玉の古株や常連メンバーも合わせると、
参加人数は総勢8名という賑やかなクラスになりました。
それでは、ご参考までに、このクラスの練習内容の一部を
画像とキャプションでご紹介します。
【7/27（土）システマ南埼玉の練習風景①】
いわゆる１つの「第1のワーク」。
システマの動きを養う上で重要な要素が満載ですから、今回のクラスでもやってみました。
【7/27（土）システマ南埼玉の練習風景②】
続いて、「第2のワーク」。
相手と空間を開けますが、基本的には「第1のワーク」と同じだと思います。今回はこの「第2のワーク」の感覚を、対複数の動きで活用するためにやってみました。
【7/27（土）システマ南埼玉の練習風景③】
1人に対し、３人が攻撃する対複数戦。
受け手は、これまでのクラスで練習した周囲を感じる力、滑らかな歩法や多人数へのストライク、リディレクション、「第2のワーク」・・などを活用して、複数の相手の攻撃を捌いていきます。
【7/27（土）システマ南埼玉の練習風景④】 クラスの最後はマスアタック。
今回は参加人数が8人と多かったため、マスアタックも盛り上がりましたね。
・・・ごく一部のワークしか紹介していませんが、
このクラスではおおよそ、このような内容でやってみました。
今回はシステマ初体験の方も多いということですし、
高度な動きをいきなり練習するのは無理があるため、
クラスの前半はシステマの基本的な動きを練る様々な準備運動から始めて、
前回の対複数の練習内容をザッと復習してみました。
そして、クラスの後半では、ちょっと難し目のリディレクションの捌きや、
いわゆる「第1のワーク」「第2のワーク」を練習した上で、
それらの動きや感覚を対複数戦の中で試していきました。
各ワークの際、システマが初体験の人には、
古株や常連メンバーがリードする形で進めたため、
なかなか難しい対複数の動きについても、
全体的に良い感じで取り組んでいた印象です。
また、今回は何といっても、参加人数8人と盛況だったため、
対複数のワークで攻撃役を1対3人、1対4人、1対5人・・と多くすることができ、
刺激的な練習になりました。クラスの最後のマスアタックも、盛り上がりましたね。
今回はたまたま参加者が多く集まりましたが、
今後もなるべく多くの人に参加してもらえると有難いなと思いました。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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