8/8（土）に行なったシステマ南埼玉の通常クラスの感想をご参考までに載せておきます。
（mixiの日記の転載です。）
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今日の南埼玉は、群馬で1、2を争うシステマ使いのNさんと、システマジャパンから名誉顧問のマスターE藤が来てくれたから、参加者のレベルが高くて充実した練習ができた。格闘技経験がなくシステマ初心者のAさんも、意外とアグレッシブでキレのいい戦いぶりを見せていた。
何と言っても一番驚いたのは、以前は異様に打たれ弱かったSさんが、しばらく会わない間に、見違えるほどタフな男になっていたこと。練習では強いストライクを受けたり、カウンター攻撃を入れるメニューをさんざんやったが、Sさんは問題なくこなしていた。昔は体が固くてストライクが効きすぎるから、打つのが少々怖い感じがあったが、今日のSさんは体のテンションがかなり抜けている。打たれ弱さを見かねて自分が勧めたゆる体操の効果が出ている様子。
若い頃、高岡英夫信者だった自分としては、ゆるはやっぱり素晴らしいボディワークだなと嬉しく思った。昔の達人志向のゆるやDSトレと違い、最近の高岡メソッドは健康目的でマイルドな感じになっているようだが、体が固い人がリラックスするには、ゆるは非常に効果的な手法だと思う。
ちなみに、システマのフィギュア８も、細かい動きでやれば、ゆる体操に似たリラックス効果が出るから、体が固い人にはお勧めしたい。
