4月26日（水）に行ったシステマ夜練の感想を書いておきます。
（特に、夜練に参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
4月26日（水）の晩、常連のOさん、クラス3回目のKさんと、システマ夜練を実施しました。
志木市民会館の駐車場は、風がかなり強くて体が冷えてしまう厳しい環境だっため、
途中から、いろは遊学館の屋根の沙汰に移動して練習を続けました。
練習内容としては、最近のシステマ南埼玉でよく行っているインターナル的な調整法から始めて、
初心者のKさんのために、四大運動の確認やプッシュと受け流しを行いました。
そして、25日（火）に訃報を聞いたミカエル・リャブコ師の追悼の意味もあり、
2017年の富士山合宿で教わった第一のワーク、第二のワークを久しぶりに練習しました。
第一のワーク、第二のワークは、今までにも定期的にやってきましたが、
改めてじっくり練習すると、非常に良いワークだと改めて感じました。やる度に新たな発見があります。
自分としては、富士山合宿の頃より大分進歩している実感もありますから、
当時より螺旋状に2〜3周は上がったレベルでやれたと思います。自分の修行の進捗具合も確認できました。
最近、進境著しいOさんは、脳疲労を起こしそうだと言っていましたが、
ミカエル師的なインターナルワークにも良い感じで対応していました。
今後は、Oさんと練習する時は、インターナル度をもっと上げようと思いました。
クラス参加3回目のKさんも、プッシュの精度が結構仕上がっていて筋が良い感じでした。
富士山合宿を思い出しながら、充実した夜練ができて良かったです。
なお、通常は、月曜または木曜の晩にシステマ夜練を実施していますが、
今年の2月にインストラクターの西嶋が転職してから、
仕事のスケジュール感が変わり、水曜の方が都合がよくなったため、
今後も水曜に夜練を実施する機会が増えるかもしれません。
よろしくお願いいたします。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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