4/30（木）木曜の晩、常連のOさんとシステマ夜練を実施しました。
ここ2年ほどは基本的にOさんとのマンツーの夜練でしたが、
今回は珍しく、新顔のKさんも初参加してくれました。
ちょうど、先日のヴラディミア東京セミナー２日目の
対複数のストライクを練習したいと思っていたため、
参加人数が増えて有り難く感じました。
システマ夜練を実施する木曜は、自分のトレーニングのスケジュール上、
平日では最もフィジカルトレを追い込む日になっているので、
どうしても緊張が身体に残り、システマのリラックスした動きをする上では
障害となることがよくあります。
それでも、フィジカル強化を優先したいのと、
困難な状況への対応力を養うために、そのルーティンはずっと崩していません。
しかし、先日のセミナーでヴラディミア師の動きやステイトを体感して、
そのトロトロのリラックスぶりに感銘を受けたため、
今回は夕方までのフィジカルトレで溜まった緊張を取り除くために、準備運動を入念に行いました。
若い頃にみっちりやり込んだゆる体操や、様々なバリエーションのフィギュア8などなど。
準備運動をじっくり行ったお陰で、普段のシステマ夜練の時よりは、
リラックスして快適に動けるようになりました。
そして、「中」からの動きや、泳ぐように対複数の攻撃を捌く・・など、
先日のヴラディミア東京セミナーの復習を行いました。
今回の夜練を含め、何度か復習を重ねてきたため、
セミナーの時より大分、身体にしっくりと良い感覚が定着した気がします。
常連のOさんによれば、6年ほど前に夜練に初参加した時に
自分から教わったことの復習みたいな感じもあった、とのことでした。
おそらく、ヴラディミア東京セミナーは基本的な内容が多かったこともあり、
それをシェアした夜練でそのように感じるのも納得感があります。
システマで重要な基本は変わらないため、過去の夜練と似たことをしてる感があるのは自然ですが、
それでも、昔よりはかなりレベルアップはしてるだろうと思います。
螺旋階段を昇るように過去の内容の復習を繰り返しながら、練度や水準が上がっていく感じかなと。
最近の夜練では、システマ歴が6年くらいになるOさんの腕が
かなり上がってきた印象です。
マンツーで濃い練習を続けてきた成果が一気に出てきたように思います。
初参加のKさんも夜練を楽しんでいただけたようで良かったです。
Kさんはちょっと気合いを入れて夜練に来たようで、
総合格闘技で使うオープンフィンガーグローブを拳にはめていたのが面白く感じました。
システマは基本的に裸拳でやりますが、OFGを着けると、
いかにも格闘技をやってる感があって楽しいですね。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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