5/17（水）の晩、最近の常連のKさんとマンツーで
システマ夜練を実施しましたので、備忘録として感想を書いておきます。
この夜練では、自分が前日の5/16（火）に実施された
システマLA・三谷愛武インストラクターの特別クラスに参加していたため、
その内容を早速、シェア・復習しました。
特別クラスに参加した際に三谷さんの動きを見て、
リラックスしてキープムービングを徹底するなど、
基本の練り込みが半端ではないなと感銘を受けましたから、
この夜練ではまず、システマの基本の鉄板ワークをみっちりと行いました。
三谷さんのシステマは、北米系らしく、
打撃などもビシビシ入れるコンバティブな動きが印象的ですが、
その根底には、非常に繊細な感覚と、動きの正確さがあります。
マーティン・ウィラーやクオン・リーやゼットラー兄弟なども
打撃は遠慮なく入れる方ですが、その加減が絶妙で、
まず怪我はしないよう制御されています。
（そうでなければ、彼らの来日セミナーに多数の参加者が集まらないでしょう。）
システマ南埼玉の普段の練習でも、
コンバティブなフリーワークはよくやっていますから、
動きの正確性を養うワークは非常に重視しています。
今回の夜練では、その中で効果的なワークをKさんにシェアしました。
そして、動きがある程度は練られた段階で、三谷さん特別クラスのメニューをじっくりと練習しました。
Kさんは、密度が濃い夜練によく来ているせいか、
まだシステマ南埼玉に来て日が浅い割には、動きが結構仕上がってきています。
三谷さん風のコンバティブなメニューにも、
最初は戸惑っていたようでしたが、次第に慣れて対応していました。
自分としても、普段の南埼玉のクラスや
自主練でやっている基本重視のメニューを練り込むことで、
三谷さんのようなコンバティブかつ洗練された動きが実現することが、
改めて確認できました。特別クラスのすぐ後で、良い復習ができて満足感がありまし。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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