男子三日会わざれば

8/3（月）に行なったシステマ夜練の感想をご参考までに載せておきます。
（mixiの日記の転載です。）

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昨晩のシステマ夜練は、常連のＴさんと、今回で参加２回目のＡ君と３人で行った。
練習内容としては、ストライクの防御やカウンターの様々な技法をみっちりと。

具体的には、フィギュア８や歩法から始めて、
プッシュの受け返し、ストライクの受け返し、ストライクが当たる前に受け返し、
顔面へのプッシュ・ストライクの受け流し・・・など、
まずはプッシュやストライクを確実に受け流せるリラックスした身体の感覚を養った。

続いて、いわゆるローションによる顔面のディフェンスや、
肩・肘によるディフェンス、
腕を器用に使ってストライクを迎撃するCombative Body的な技法、
ストライクを捌いてテイクダウン、クワガタスタイル・・・などなど、
防御～カウンターの多様な技法を練習した。

システマ夜練は平日の深夜、22:30～24:00に行っているため、
通常の2時間半のクラスのように、
一つ一つのメニューをじっくりと練習する時間はない。
そのため、重要なエッセンスを抽出して集中的にやる練習形式をとっているが、
今回のクラスは1時間半の短い時間にたくさんの要素を盛り込みすぎたと思う。
特に参加２回目のA君は、初体験の動きが多すぎて戸惑った様子だった。

とはいえ、システマ夜練は通常のクラスとは異なり、
自分の気ままな自主練習に参加希望者が付き合う・・という位置づけだから、
このやり方でいいんじゃないか、とも思う。
（その分、参加費は通常クラスの半額に設定している。）
参加者の希望するメニューも取り入れつつ、
自分がやりたいテーマを自由に練習するから、短時間でも内容はかなり濃い。

今回の夜練は普段にも増して、
カルピスの原液を全く薄めずにそのまま出したような濃さだったが、
参加者の方々は適宜、興味を持った内容を自分好みに希釈して、
自宅で復習していただければ有難い。

夜練の最後は、恒例のライトスパーで締めた。
今回練習した様々な防御・カウンターの技法を、
自由攻防の中で臨機応変に使えるようにするのがスパーの狙いだった。

・・ということで、常連のＴさんと手合せしてみると、
前回の夜練から格段に腕を上げていて驚いた。
普段のスパーでは、自分がほぼ完封するのだが、
今回はＴさんになかなかストライクを当てられず、逆に何発か被弾してしまった。
うっかり油断していると、Tさんに食われそうな緊張感があった。

どうして急に動きが良くなったのかＴさんに聞いてみると、
前回のクラスで自分が披露したクワガタスタイルの戦い方を採用して
Ｔさんもスパーに臨んだらしい。
道理で、Ｔさんの間合いや位置取りが巧みで、相当に手強くなったのも納得できた。

最近の自分はクワガタスタイルがマイブームだが、
Ｔさんもすぐに自分のシステマに取り入れて実力を伸ばしたのが素晴らしい。
男子三日会わざれば刮目して見よ・・という言葉を思い出した。

また、今回が参加２回目のＡ君もなかなか飲み込みが速く、
ガタイもいいし、今後もシステマを続ければすぐに強くなりそうな気がした。

システマ南埼玉を発足して今では４年になるが、
就職や引っ越しなどで、参加メンバーはかなり入れ替わってきた。
せっかく良い感じに実力を増してきた人が来なくなると残念な気がしたものだが、
最近はまた参加者の粒が揃ってきたように思う。

練習相手のレベルが上がると、自分としても密度の濃い稽古が出来て有難い。
この勢いで埼玉のシステマのレベルをとんどん上げていきたいと思う。