8月20日（木）にシステマジャパンの主催によるザイコフスキーの特別クラスに参加してきました。
やっぱりザイコのシステマは奥深くて素晴らしかったです！ ザイコワールドを堪能しましたね。
また、動きが凄いのはもちろんですが、今回は以前にも増してザイコの小粋なジョークも冴えていたように思います。自分は残念ながら今回しか参加できませんが、他にも特別クラスやセミナーがありますから、都合がつく人はぜひ参加してみてはいかがでしょうか。
今回の特別クラスの内容を具体的に挙げると、非常に繊細なインターナルワーク中心のメニューでした。まず、呼吸しながら、自分も周囲の人々も引っくるめて全体を感じる感覚を養うワークをみっちり。それから、相手と手の平でコネクトして体全体をコントロールする…など。最後は、全体を感じる感覚を活かしながらのレスリングを30分以上もやりました。
自分は腰を痛めていたので本調子とはいかず、慣らし運転の感じでレスリングしてみました。そのおかげで、丁寧に繊細な感覚で相手と組み合えましたから、かえって好都合でした。また、リラックスしてゆったりと内部感覚を活かしたレスリングをする内に、腰の具合も大分回復してきました。システマは武術であると同時に、体を健康にするボディワークなんだなと再認識しましたね。
今回の特別クラスで学んだ高度な内容は、8月20日（土）のシステマ南埼玉のクラスでもシェアしますので、よろしくお願いします。
