日が空いてしまいましたが、
1月6日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
このクラスは、2024年のシステマ南埼玉の初稽古でした。
基本的には、昨年11〜12月頃のクラスの内容の延長線上で、
インターナルワークを中心に練習しました。
ここ最近のクラスで試行錯誤していた内容を復習しながら、
さらに深堀りする形で進めました。
前回のクラスでかなり良い感覚を掴んでいたため、
その精度を幾分かは高められたかなと思います。
また、常連のEさんの動きや感覚も良い仕上がりでした。
ただ、久しぶりに昨年8月の大西亮一インストラクターの
東京ワークショップの内容を復習してみると、
割と良い感じに出来る部分もありましたが、
今でもなかなか上手くできない部分もあり、
まだまだ練り込み不足だなと痛感しました。
ミカエル師はもちろんですが、
ザイコフスキーや大西さんの素晴らしい動きに近づけようとしたら、
相当な研究や練り込みが、質量ともに必要だろうと思います。
自分は毎年、秋〜冬の繁忙期には時間の余裕がなさすぎて、
システマ夜練や通常クラスで対人で検証する以外は、
なかなか自分なりに動きや感覚をじっくりと練ることができていません。
従って、気付きや理解というレベルでは良い感触は得ているものの、
それを自分の血肉とするまでには至っていないのも当然だなと、しみじみと思いました。
自分がシステマ修行を始めて10年間くらいは、
それなりに練習時間を確保できていましたが、
ここ数年はコロナ自粛期間と仕事がやたらと忙しくなる時期が重なり、
自分のシステマを高めるための時間が短くなってきているなと、
自分でも悩ましく、モヤモヤした気持ちを感じていました。
しかし、2024年の年が明けると、気分もすっかり一新されて、
また初心に戻って、一からシステマ修行に
熱心に取り組もうという前向きな気持ちになりました。
今年は、フィジカルの鍛え直しから、高度なインターナルワークの探求まで、
妥協せずに練習に取り組もうと改めて考えています。
例年以上に、年明けからモチベーションが高まっていますので、
システマ南埼玉のクラスもより充実した内容にしていこうと思います。
【1/6（土）システマ南埼玉の練習風景①】
ストライクの差し合いの練習。
相手に反応させずに当てる、先の先で相手が打つ前に反応する、など、色々と試しました。
【1/6（土）システマ南埼玉の練習風景②】
目を閉じて感覚を鋭敏にして行うレスリング。今回のクラスで練習した要素を活かしながら。
前回のクラスの延長線上で、プッシュやストライクを中心に練習しました。前回、色々と気付きがありましたから、その深掘りも含めて、かなり濃い練習ができました。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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