少し日が経ってしまいましたが、
3月30日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
3月30日（土）の通常クラスは、自分の体調が優れないため実施しようか迷いましたが、
前週のクラスもお休みにしたことですし、何とか開催することにしました。
このクラスの前の1週間ほど、仕事のトラブルのためここ数年で最大のピンチ状況で、
週に3徹という若い頃にも経験がなかったハードな状況でしたが、
何とか無事に切り抜けられてホッとしました。
仕事柄、若い頃から徹夜や半徹は数え切れないほどやってきましたが、
さすがに週に3徹というのは今回が初めての経験で、
心身に相当なダメージが溜まりました。
実際のところ、このクラスの前の1週間は、
自分が相当に無理して働いても、結果として仕事がダメになり、
どエラい損害が出る可能性が相当高くありました。
そうなると、システマの練習どころではなくなるわけですが、
幸いにも上手く乗り切って、全ての仕事を期末の締切り日までに完遂できました。
九死に一生を得た感じですが、何とかサバイブできたことですし、
今回のシステマ南埼玉のクラスは何とか実施しようと思いました。
週に3徹もした後のクラス実施のため、自分の顔色は悪い気もしますが、動き自体はそれほど悪くなかったです。
自分は今年の初めから、初心に戻って一からシステマ力の底上げ、鍛え直しに取り組んできて、
最近のシステマ南埼玉のクラスでも良い感じにレベルを上げられてきた実感があります。
しかし例年、仕事の繁忙期で徹夜もある修羅場になると、
普段の生活から意識しているシステマ感覚も途切れてしまい、グダグダになることがよくありました。
今回は特に、心身のダメージが半端ないですから、このクラスに臨む際にも、
オシャレな達人ぽい動きをしたり、高度で繊細な感覚を高めようという気持ちはなくなりました。
Know yourselfというシステマの要諦に則って、今の自分の状態をよく感じて、
できるだけリラックスできるように努めて、無理なくできる動きをやろうと思いました。
過去の2〜3月の繁忙期のクラスでも、徹夜明けに練習することもありましたが、
思いのほか、動きや感覚が悪くないことも多いものです。
自分を過信せずに、謙虚な気持ちになって、
現状のありのままの自分を受け入れるからかもしれません。
実力以上に上手いことやってやろうという背伸びをしなくなるのは確かです。
今回のクラスもそのパターンで、予想よりはるかに、動きとしては良い感じでやれました。
基本中の基本のブリージングウォークやマッサージなどから始めて、
手探りで、その時々でやりたい動き、ワークをこなしていきましたが、
最終的には、前回のクラスで到達した地点より少しは前進できたと思います。
システマの基本から初めて、インターナル系を中心に動きを発展させていたきました。
今回は、自分の体調的なこともあって、予定を大幅に変えて、
ヒーリング中心、基本中心から発展させていきましたが、
事前の予想より充実した練習ができました。クラスを実施して良かったと思います。
また、このクラス前の1週間はシステマのトレーニングは出来ず、
起きている間はほぼ全ての時間を目先のヤバい仕事をこなすことに集中していましたが、
徹夜続きで朦朧としてきて、締切に間に合いそうになく、絶望的になることも何度かありました。
焦りまくって、それこそ、発狂寸前な気持ちになることも確実にありました。
（といっても、仕事がそこで積んでしまうため、安易に発狂できないのも辛いところでした。）
そういう時は自然と、バーストブリージングをしていて、
何とか意識を正常な範囲に留めることで、
ギリギリで仕事を締切内に完遂することができました。
それで何とか命拾いした感じですから、システマを修行していなかったら、
本当に危なかったです。そういう意味でも、システマをやっていて本当に良かったと思いますね。
もともとは、単純に強くなりたい！という動機から
自分はシステマ修行を始めたわけですが、
実際には、平和な日本では、街中で喧嘩したり、暴漢に襲われるという事件が
起こる確率はかなり低いと思います。
（私はほとんど全く経験したことがありません。）
その一方で、システマ修行をやっていたお陰で、
仕事や人間関係の上でのトラブルに上手く対処できた！という経験は数多くあります。
その意味で、武術や格闘技やあまり興味がない方でも、
真っ当な社会人として働いて、
健康で楽しく快適な人生を過ごしたいという方には、
ロシア武術・システマは非常にお勧めできます。
システマの奥深い原理・術理を体得することで、
過去の生活に比べて、はるかに人生が楽しくなったと自分は実感していますから、
システマに興味がある方はぜひ、
最寄りのトレーニンググループで体験していただけると嬉しく思います。
体調が悪いなりに、それなりの動きはできるんだなという確認が出来て良かったです。
いつも調子が良い時ばかりではないですが、悪い時の最低限のパフォーマンスのレベルを上げることが、ここ数年のテーマです。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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