ザイコフスキー東京セミナー予習クラス

・・以上、主なメニューしか取り上げていませんが、
今回のクラスではこのような内容で練習しました。

 ただ、初歩的なコネクト感覚でさえ、他の武術では達人レベルの奥義的な内容ですから、
参加者からすればなかなか難しかった様子でした。

ちなみに、自分は合気道をほんの少しだけかじりましたが、
システマのコネクト感覚は合気道でいえば「結び」ということみたいです。
ただ、コネクトの方がもっと広い概念・感覚ではないかと思います。

ザイコフスキー師が2010年に日本で初めて開催したセミナーに自分も参加しましたが、
コネクトなどの奥義的な内容を初心者にも気軽に教えるシステマは
コストパフォーマンスが良すぎだし、尻の穴が大きすぎだなと感心しました。
（セミナーの際、ザイコフスキー師は「システマには秘伝はありません」と言っていました。）

もっとも、コネクト感覚などの高度な内容も、普段の練習の延長線上にあることを
今回のクラスの参加者には理解してもらえたようで良かったです。

30秒以上で起き上がる座禅転がりができるようになれば、
対人でのコネクトも相当うまくなるはず。
だから、システマ南埼玉では座禅転がりを基本ワークに設定し、
しつこいくらいに何度も何度もやっています。

自分は最近、基本の振り返りや、フィジカル的な基盤の再構築に注力していますから、
今回のクラスでインターナルワークを中心に練習するのは久しぶりでした。
そのせいか、最初は少し違和感がありましたが、
すぐに慣れてきて、割とうまくやれるようになりました。

自転車の乗り方をいったん覚えたら、
乗らなくなっても忘れないようなもので、
数年単位で練習したことは体がしっかり覚えてますね。

ザイコフスキー師の東京セミナーに参加する直前に、
今回のクラスでインターナルワークの総復習をやることで、
良い具合に仕上げられて満足感がありました。