インターナルフォームを早速シェアしてみた

【3/18（土）システマ南埼玉の練習風景②】 インターナルフォーム先行で動いて行う連続ローリング。 体が先行すると動きの切れ目ができてしまいますが、インターナルフォームで動くと滑らかに連続して回転できます。

クラス終了後のサークルアップで感想を聞くと、
「インターナルフォーム」として練習するのが初めてのメンバーの中で、
今までやってきた繊細な重心移動やコネクトなどの練習との
違いがよく分からない、という人がいた。

それも、当然といえば当然ではある。
システマ南埼玉では、過去にザイコフスキー師の動きから影響を受けて、
その優れた要素を修得するためのメニューを練習にたくさん取り入れてきた。

だから、ザイコフスキー師が今回、新たに提示した
「インターナルフォーム」という概念・感覚も、
南埼玉で過去にさんざん練習してきた内容と親和性が高いのは自然なことだろう。

そもそも、インターナルフォームといっても、
あくまで過去の練習の延長線上であって、
システマの基本は昔も今も、そう変わらないのだと思う。

先日のセミナーで自分がザイコフスキー師と組んだ時の感覚も、
過去に手合わせした時の印象とほぼ共通していて、
純粋にレベルやクオリティがだいぶ上がった感じだった。
昔から、ザイコフスキー師はインターナルフォームの感覚で動いていたのだろう。

また、今回のクラスの感想としては、
インターナルワークの意味がよく分かったとか、
今までで一番分かりやすかったという声もあった。

ザイコフスキー師のような達人でない自分が伝えても、
これだけ評価されるということは、
先日のセミナーの内容はそれだけ素晴らしかったのだと思う。

これを機会に、インターナルワークは難しいとか、
分かりづらいとか、実戦で使えるの？・・・などの思い込みはなくしていただいて、
積極的にインターナルに取り組んでほしいと思った。
システマをやっていてインターナルをやらないのはもったいなさすぎる。

とはいえ、もちろんエクスターナルも大事だから、
肉体的なトレーニングも怠らないでほしい。

ロシア武術・システマの、非常に幅広く奥深い世界を
丸ごと全部、楽しんでいただければと思う。