かなり日が経ってしまいましたが、
11月11日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。
（特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。）
このクラスでは、前回に続いてナイフワークを中心に練習しました。
前回、久しぶりにナイフワークをやってみましたが、自分の良い復習にもなりましたし、
参加したEさん、Sさんも楽しそうでした。だから、今回はもっと深めていこうと思いました。
【11/11（土）システマ南埼玉の練習風景①】
ナイフ攻撃を捌いて、ストライクも含めて反撃するワーク。
前回はシステマ的な歩法やコネクト感覚の練習をした上で、ナイフワークに取り組みました。
今回はその復習をした上で、緊張のトランスファーの要素も取り入れてナイフワークを行いました。
ガチ気味にナイフ攻撃された時には、そうそう繊細な動きや華麗な捌きはできないはずです。
だから、絶体絶命のピンチの時の緊張をどのように処理するか？・・という練習は必須だと思います。
自分は今週もパツパツに忙しくて普段の練習やトレーニングは全くできておらず、
状態は決して良くなかったですが、緊張をコントロールするワークをやる内に、
次第にそれなりに仕上がってきました。
ガチ気味にナイフ攻撃で迫られても、緊張を身体から出すことで対処できました。
実際に本身のナイフで攻撃された時に、どこまで出来るか分かりませんが、
そのような練習をやっているのといないのでは、生存率がかなり違うと思います。
合気道経験者の常連のEさんも、緊張を手に集める感覚が合気上げに似ているらしく、
良い感じに緊張のトランスファーの動きをこなしていました。
前回のクラスに続いて参加したSさんも、結構良い感じでナイフワークの動きができていました。
そんな感じで楽しく練習していたら、長年のシステマ夜練のパートナーのOさんがクラスの途中から参加してきました。
【11/11（土）システマ南埼玉の練習風景②】
クラス最後のフリーワーク。ナイフ感覚でのストライク中心の攻防ですが、いつでもナイフを持ち出して使ってOKという条件で。
自分は秋になってからは忙しすぎて、
システマ夜練は2〜3ヶ月は実施できていないため、
Oさんと練習で組むのは久しぶりでした。
このクラスでOさんとナイフワークをやると、改めて、
動きの練度が相当高いな、と感心させられました。
以前からOさんはシステマの基礎練の練り込みには物凄いものがありますが、
今も普段からかなり練習しているんでしょう。
最近の自分は日常的な練習が全くできていないため、
過去の修行で養ったシステマ力の貯金を切り崩しているような状態だと思います。
このクラスの次の週あたりからようやく、仕事の忙しさが少し落ち着く見込みのため、
ぼちぼち自分のシステマ修行も本格的に再開しないと！と良い刺激を受けました。
【11/11（土）システマ南埼玉の練習風景③】
フリーワークの2ラウンド目。皆さん、次第にこの形式に慣れてきたかもしれません。
【11/11（土）システマ南埼玉の練習風景④】
フリーワークの3ラウンド目。ナイフ感覚で緊張感ある攻防を参加者総当たりでやれて満足感がありました。
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◆システマ南埼玉◆
月曜（夜練） 22：00～23：30
水曜・木曜（夜練） 22：00～23：30
土曜（通常クラス） 9：30～12：00
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