システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。
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月別アーカイブ: 2019年3月

ナイフワークの効用

3月23日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) このクラスでは、久しぶりにナイフワークをテーマに設定しました。 また、最近はグラウンドワー …

続・グラウンドワークの効用

3月16日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) このクラスも前回に引き続き、グラウンドワークをテーマに設定しましたが、 グラウンドでのスト …

グラウンドワークの効用

3月9日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) このクラスでは、久しぶりにグラウンドワークを中心に練習してみました。 それでは、ご参考までに …

積み木遊び

3月2日(土)に行ったクラスの感想を書いておきます。 (特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。) 今回のクラスでは、「緊張を心身から出す」「心身を良い状態に戻す」 というテーマで、基本から高 …

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