システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。
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練習の感想

基礎研究

9/7(土)に行った通常クラスの感想です。 このクラスでは、前週に引き続き、 8月末の大西亮一インストラクターのセミナーで学んだ内容をシェアしました。 前回はセミナー1日目の午前中の内容までしかやれませんでしたが、 今回 …

アンコンタクトワーク

9/2(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 今回のシステマ南埼玉は、8/26(土)に参加した 大西亮一インストラクターのセミナーの内容をじっくりと復習してみました。 かなり高度な内容で、セミナーの際は消化不良 …

グラウンド強化月間③

8/19(土)に行った通常クラスの感想です。 今回は8月の「グラウンド強化月間」の最後のクラスということで、 グラウンドでのストライクはもちろん、 キックやナイフも含めた「何でも有り」をテーマに練習してみました。 グラウ …

グラウンド強化月間②

8/12(土)に行った通常クラスの感想です。 毎年、お盆の時期はクラスへの参加者が減り気味になりますが、 このクラスには常連のSさんと、カポエラ使いのYさんが参加してくれました。 過去には参加者ゼロで一人練習をやったこと …

グラウンド強化月間

8月5日(土)に行った通常クラスの感想です。 8月のシステマ南埼玉は、 毎年恒例の「グラウンド強化月間」と設定し、 夏場の暑い時期にあえてみっちりと グラウンドワークを練習することで、 気持ち良い汗を流してもらうことにし …

内圧性

7月29日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、7月頭のアダム・ゼットラー師の東京セミナーの 2日目午後の内容を、ナイフワークを中心にシェアしました。 アダム師のセミナーで印象的だったのは、難 …

インターナル&コンバティブ

少し時間が空きましたが、 7月15日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、7月頭のアダム・ゼットラー師の東京セミナーの 2日目午前中の内容を、ストライクを中心にシェアしてみました。 &nbsp …

リラックスの力

7月8日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、7月1日(土)~2日(日)の アダム・ゼットラー師の東京セミナーの内容を早速シェアしました。 システマのセミナーの内容を南埼玉のクラスでシェアする …

アダム・ゼットラー東京セミナーの予習

6月24日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 7月1日(土)~2日(日)にシステマジャパンの主催で アダム・ゼットラー師の東京セミナーが行われますから、 今回のクラスでは、その予習となる内容を練習してみまし …

ローリング

6月17日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、システマ体験が2回目の方が参加したため、 まずはローリングや受け身を基本的なやり方からみっちりと1時間ほど練習しました。 6年前にシステマ南埼玉 …

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