システマ南埼玉は東京寄りの埼玉で活動している団体です。ロシア武術・システマを一緒に楽しく練習できるパートナーを募集しています。
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練習の感想

グラウンド強化月間②

8/12(土)に行った通常クラスの感想です。 毎年、お盆の時期はクラスへの参加者が減り気味になりますが、 このクラスには常連のSさんと、カポエラ使いのYさんが参加してくれました。 過去には参加者ゼロで一人練習をやったこと …

グラウンド強化月間

8月5日(土)に行った通常クラスの感想です。 8月のシステマ南埼玉は、 毎年恒例の「グラウンド強化月間」と設定し、 夏場の暑い時期にあえてみっちりと グラウンドワークを練習することで、 気持ち良い汗を流してもらうことにし …

内圧性

7月29日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、7月頭のアダム・ゼットラー師の東京セミナーの 2日目午後の内容を、ナイフワークを中心にシェアしました。 アダム師のセミナーで印象的だったのは、難 …

インターナル&コンバティブ

少し時間が空きましたが、 7月15日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、7月頭のアダム・ゼットラー師の東京セミナーの 2日目午前中の内容を、ストライクを中心にシェアしてみました。 &nbsp …

リラックスの力

7月8日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、7月1日(土)~2日(日)の アダム・ゼットラー師の東京セミナーの内容を早速シェアしました。 システマのセミナーの内容を南埼玉のクラスでシェアする …

アダム・ゼットラー東京セミナーの予習

6月24日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 7月1日(土)~2日(日)にシステマジャパンの主催で アダム・ゼットラー師の東京セミナーが行われますから、 今回のクラスでは、その予習となる内容を練習してみまし …

ローリング

6月17日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 このクラスでは、システマ体験が2回目の方が参加したため、 まずはローリングや受け身を基本的なやり方からみっちりと1時間ほど練習しました。 6年前にシステマ南埼玉 …

復習はきっちりと

6月10日(土)に行った通常クラスの感想を書いておきます。 (クラスに参加した方は、備忘録として読んでいただけると有難いです。) 今回のシステマ南埼玉は、5/29(月)に行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスの内容を …

ダニール師のシステマ

6月3日(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 この回のシステマ南埼玉では、5月26日(金)に行われた ダニール・リャブコ師の特別クラスの内容を中心にシェアしました。 自分は5月27日 …

テンション&リラックス

5/20(土)に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておこうと思います。 このクラスでは、「緊張のコントロール」にフォーカスして練習しました。 戦いの中で、自分がリラックスして相手の緊張にアプローチできると 大 …

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