練習の感想
久しぶりのレッグワーク
2023年9月15日 練習の感想
9月9日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今回のクラスでは、久しぶりに システマのキック、レッグワークをテーマに練習しまし …
続・大西亮一ワークショップ “Power ＆ Sensitivity“ の内容をシェアしました
2023年9月15日 練習の感想
9月2日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） このクラスでは、前回に続き、 8月20日（日）の大西亮一ワークショップ “Pow …
大西亮一ワークショップ “Power ＆ Sensitivity“ の内容をシェアしました
2023年8月28日 練習の感想
8月26日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） このクラスでは、8月23日（水）の夜練に続き、 8月20日（日）の大西亮一ワー …
引き続き、ストライク
2023年8月21日 練習の感想
8月19日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今回のクラスは、前回に続き、ストライクがテーマ。 クラスの参加者は最古参メンバ …
ストライクを基本から
2023年8月19日 練習の感想
8月12日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 前週はインストラクターの仕事の都合で 土曜の通常クラスをお休みにしましたが（水 …
続・システマ吉祥寺WSの内容をシェアしました
2023年8月11日 練習の感想
かなり日が経ってしまいましたが、 7月29日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） このクラスでは、前週に続き、 7月15日（月 …
システマ吉祥寺WSの内容をシェアしました
2023年7月28日 練習の感想
7月22日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） 今回のクラスでは、月曜のシステマ吉祥寺のワークショップの内容を早速、シェアしま …
久しぶりに「第二の呼吸」
2023年7月16日 練習の感想
7月8日（土）に行ったクラスの感想を備忘録として書いておきます。 （特に、クラスに参加した方は、復習の参考にしていただければと思います。） このクラスでは、前回まで呼吸にフォーカスしてきた流れで、 受動的ブリージング、い …
