練習の感想
特濃コッテリ系システマ
2017年2月23日 練習の感想
2月18日（土）に行ったクラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 このクラスでは、前回に引き続き、 1月のクワン・リー師のセミナー３日目の前半の内容をシェアした。 テーマはグラウンドの動きとストライク。 みっち …
ストリート・タフな練習
2017年1月28日 練習の感想
1月21日（土）に行ったクラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 このクラスでは、前週のクワン・リー師の来日セミナーの 内容を早速、キック中心にシェアしてみた。 &nbs …
精度・コントロールを意識した自由攻防
少し時間が経ってしまったが、 12月24日（土）に行った通常クラスと 「第１０回 システマ風掛け試し」の感想を書いておきたい。 2016年最後のクラスの前半は、 「精度」と「コントロール」というテーマで練習してみた。 シ …
「第二の呼吸」をガッツリと
2016年12月23日 練習の感想
12月17日（土）に行った通常クラスと忘年会の感想を書いておきたい。 このクラスでは、先週の復習として、 従来のシステマ流の能動的な呼吸、鼻と口を開く呼吸をざっと軽く練習した後で、 「第二の呼吸」（受動的ブリージング）の …
「第二の呼吸」始めました
2016年12月18日 練習の感想
12月11日（日）に行ったクラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 12月10日（土）は自分の仕事の都合で通常クラスをお休みしたから、 その代わりに12月11日（日）に振り替えクラスを実施した。 普段と曜日が変わ …
真っ直ぐへのこだわり
2016年12月11日 練習の感想
12月3日（土）に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 最近は志木市民体育館での練習が続いたが、 この日は久しぶりに志木市民会館でのクラス。 狭い部屋しか取れなかったが、やっぱりホームに戻ると落ち着 …
ヴラディミアセミナー２日目をしゃぶりつくす
2016年12月2日 練習の感想
11月26日（土）に行った通常クラスの感想を 練習の記録として書いておきたい。 この日も、志木市民会館の部屋が取れなかったから、志木市民体育館で実施した。 エクササイズルームを使うのは初めてだったが、けっこう広くて快適な …
