システマ南埼玉・190回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。
特に要望がなければ、12月は2005年の総決算として、
この1年の復習をやっていきたいと思います。
今回のクラスでは「テイクダウン」をテーマに練習する予定です。
前回は、姿勢を正すことにこだわって練習しましたが、
自分の姿勢に敏感になると、相手の姿勢の崩れもよく分かり、
その崩れを助長することで、簡単にテイクダウンすることができます。
また、自分の心身のリラックス度に敏感になると、
相手の緊張もよく分かり、そこにアプローチすることで、容易にテイクダウンできます。
システマのテイクダウンを技法として分類すると膨大な数になりますが、
技コレクターになっても仕方ないので、
「姿勢」や「緊張」といった大きな原理に還元して
シンプルかつ多様なテイクダウンを学ぶクラスにしたいと思います。
※なお、翌週の12月12日（土）はシステマジャパン主催のワークショップがあるため、
システマ南埼玉はお休みとなります。クラスの間隔が空いてしまいますので、
ご都合がつく方はぜひ今回のクラスにご参加下さい。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 12/5(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です）
↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html
