システマ南埼玉・235回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
※ 12/10(土)は西嶋の仕事の都合により、 システマ南埼玉のクラスはお休みとします。
今回お知らせするのは、12/11(日) 9:30-12:00 の振替クラスですので、ご注意下さい。
練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。
特に要望がなければ、今回からいよいよ、
「第二の呼吸」（受動的ブリージング）を身につけ活用していくワークにも
取り組んでいこうと考えています。
具体的には、10月１日（土）の大西インストラクターのワークショップで
学んだ内容を中心に練習していく予定です。
↓【参考】10月1日（土）大西亮一ワークショップの感想
http://systema-minamisaitama.com/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e6%84%9f%e6%83%b3/%e3%83%86%e3%82%b9%e3%83%88/
大西インストラクターがシェアしてくれた「受動的ブリージング」の効果にはぶッたまげました！
自分も大西インストラクターのワークショップ以来、
「第二の呼吸」（受動的ブリージング）を修得するための練習に励んでいますが、
ミカエル師が言うように、ほとんどドーピングしているかのような
パフォーマンス向上の絶大な効果を感じています。
この「第二の呼吸」にはとてつもなく大きな可能性を感じているので、
なかなか難しいですが、ぜひ皆さんと一緒に身につけていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 12/11(日) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access
