システマ南埼玉・254回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
今回も引き続き、システマの基本的な要素をじっくり練習する路線ですが、
少しインターナル寄りな内容をやっていきたいと思います。
自分がリラックスした状態で、相手の緊張にアプローチすると大きな効果を発揮します。
具体的には、少し前のクラスで緊張のコントロールにフォーカスして
練習しましたが、なかなか面白かったので、それを発展させた形で練習する予定です。
戦いの中で、自分がリラックスして相手の緊張にアプローチできると
大きな効果が出ますから、そういった状態を作るための練習をしようと思います。
また、戦う状況ではついつい緊張してしまうものですが、
そのような自然な緊張も有効に活用する方法も練習します。
※ なお、今回のクラスは西嶋の所用により、練習時間を30分ほど早く切り上げる形で、
9:30～11:30 とさせていただきます。
※ 練習時間が短い分、クラスを9:30の定刻にきっちり始めたいと思いますので、
参加する方は遅れずに会場に来ていただけると有難いです。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 5/20(土) 9:30-11:30 （※ 今回は練習の終了時間が通常より早いです）
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access
