システマ南埼玉・205回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。
特に要望がなければ、今回は実験的に、
「参加者それぞれが自分なりの練習テーマを設定して、自由にメニューを組む」
・・・という形でクラスの前半は進行したいと思います。
というのも、システマ南埼玉のメンバーは、
システマ歴数年のベテランもいれば、まだ始めて半年経たない初心者の方もいます。
おのずと、改善すべき点や、伸ばしたい部分も人によって違ってくるでしょう。
初心者もベテランも同じメニューで練習するのがシステマの良さでもありますが、
たまには、人それぞれ別メニューで、
各人が自分のシステマを高めていくようなクラスも
あっていいのではないかと考えました。
具体的には、ウォーミングアップの運動の後、
参加者各人が自由に使える時間を60分ほど設定し、
パートナーと組む形で、自分の好きなテーマ、メニューで
練習していただきたいと思います。
つきましては、
「ストライクの精度・威力を上げたい」
「テイクダウンの幅を広げたい」
「歩法を磨きたい」
・・・などなど、参加者それぞれが自分なりの練習テーマを
いくつか用意してクラスに来ていただければと思います。
（特に練習テーマが思いつかない人は、こちらで設定しますが。）
また、自分の好きなテーマで対人練習ができる折角の機会ですから、
具体的な練習メニューを考えてきていただくのも良いと思います。
（特に練習メニューを思いつかない人は、各人のテーマに応じて、
こちらで設定します。）
そして、自由な練習を通じて、各人がそれぞれのシステマを高めた上で、
後半の掛け試しに臨みたいと思います。
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また、クラスの後半では、『第4回 システマ風掛け試し』を行います。
このシステマ風掛け試しは、ストライクを含めたシステマの技法を
自由攻防の中でどの程度使いこなせるか？・・・を確認するために、
実戦を意識したライトスパーを、対戦相手を変えながら
ひたすら回していく、というものです。
昨年12月から実施していますが、かなり好評をいただいていますので、
今後も月１回ほどは定期的に実施していく予定です。
昨年行った「第1回 システマ風掛け試し」は大好評でした。撮影係の自分もスパーに混ざりたくてウズウズしてしまいました。
※↓「第1回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
１２／２６ 通常クラス＆「システマ風掛け試し」の感想
システマ風掛け試し第2回では、対複数の自由攻防も試しました。
※↓「第2回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
バトルロイヤル
テマ風掛け試し第3回では、武器感覚を活かした自由攻防がテーマで、ナイフやスティック、鞭なども使用有りのスパーも試しました。
※↓「第3回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
武器感覚を活かした動き
なお、この掛け試しに参加する方は、
そのコンセプトを事前によく理解していただいた方がよいと思いますので、
WEBサイトの「システマ風掛け試し」に記載している
【システマ風「掛け試し」運営方針】を読んでおいて下さい。
※↓運営方針はこちらのページに記載しています
【システマ風「掛け試し」
今回は、クラスの前半で各人それぞれ自分なりに調整していただきますので、
以前の掛け試しよりレベルが高い攻防になるのではないかと期待しています。
また、対複数、武器使用有り・・・など、掛け試しを面白くする
仕掛けを今回もやってみるかもしれません。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 4/30(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です）
↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/index.cfm/38,2955,259,html
