システマ南埼玉・225回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。
特に要望がなければ、前回に引き続き、
今回も『キック』『レッグワーク』をテーマに練習したいと思います。
前回のクラスでは、システマのキックの基本的な考え方をお伝えした上で、
足を手のように自在に使って、正確にプッシュキックすることを目指しました。
今回は少し発展させて、キックディフェンスの技法を練習する予定です。
ただ、キックだけにとどまらず、拳でのストライクのディフェンスにも活用できるように、
システマの攻防の根本の原理からしっかりとお伝えしていきたいと思います。
【キック、レッグワークの参考動画】
マスター、シニア・インストラクター、一般のインストラクターの様々なキックの捌きの動画です。
（同じ動画はWEBサイトの動画ページにも載せています。）
1点、注意させて下さい。
9/17（土）は志木市民会館の部屋がイベントのため予約が取れなかったため、
今回は志木市民体育館でクラスを実施します。
（志木市民体育館は柳瀬川駅から徒歩10分です。）
※ 次週の9/24（土）は西嶋の所用のためシステマ南埼玉はお休みとします。
（その代りに9/25（日）9:30-12:00 に振替クラスを行いますが。）
クラスの間隔が空いてしまいますので、ご都合がつく方はぜひ9/17(土)の今回のクラスに
参加されることをお勧めします。
よろしくお願いします。
■ 日時： 9/17(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民体育館 会議室
※ 志木市民会館ではないのでお間違えないようお願いします。
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
↓志木市民体育館
http://www.city.shiki.lg.jp/sp/index.cfm/38,2963,254,html
