226回 9/25(日) 9:30-12:00　志木市民会館302号室【日曜の振替クラス】

投稿日 : 2016年9月19日最終更新日時 : 2016年9月19日投稿者 : Kenjiro Nishijima

システマ南埼玉・226回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

なお、9／24（土）は西嶋の所用のためシステマ南埼玉はお休み としますが、
今回のクラスはその代わりに実施する 9／25（日）9:30-12:00 の振替クラス となります。
土曜でなく日曜のクラスになりますので、お間違えのないようお願いします。

練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。

特に要望がなければ、今回も前回に引き続き、
『キックディフェンス』をテーマに練習したいと思います。

システマの防御技術は一般的に、

「相手の攻撃を受け止めずに受け流す」
「相手の力の流れを利用する」

・・・という特徴があります。

今回のクラスでは、キックディフェンスを通じて、
そのようなシステマの防御技術のエッセンスを学ぶとともに、
拳によるストライクのディフェンスも同じ感覚でできるように
練習していきたいと思います。

【キックディフェンスの参考動画】

↓ヴラディミア師の若い頃のキックディフェンスの動画。スローモーションなので
　相手のキックを受け流す様子が分かりやすいです。

↓その他、若い頃のヴラディミア師のキック動画シリーズ。一通り見たら、
　かなり参考になると思います。

よろしくお願いします。

■ 日時： 9/25(日) 　9:30-12:00
　　　　※ 土曜でなく日曜なのでお間違えないようお願いします。

■ 会場： 志木市民会館302号室

■ 参加費： 2000円（※初回、2回目の体験参加は1000円です）

　　　　　※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
　　　　　　体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
　　　　　　 1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。