228回 10/15(土) 9:30-12:00　志木市民会館302号室

投稿日 : 2016年10月11日最終更新日時 : 2016年10月11日投稿者 : Kenjiro Nishijima

システマ南埼玉・228回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

近頃はクラスがお休みになったり、日曜日の振替クラスになったり・・が続きましたが、
今回は久しぶりに土曜日に行う通常クラスとなります。

練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。

特に要望がなければ、10月は『呼吸強化月間』と設定していますので、
引き続き、呼吸にフォーカスして練習したいと思います。

具体的には、ナイフワークを練習する予定です。
ナイフに対処する際は緊張したり恐怖感が生まれがちですが、
呼吸によって平静なステイトを回復することで、
緊急時もリラックスして動ける心身を養う・・というコンセプトで
練習していきたいと思います。

※ ナイフを持っている方はクラスに持参下さい。
　（予備のナイフが数本あるので、ナイフを持っていない方も、クラスへの参加は可能です。）

ナイフなどの武器を使うと、攻撃のラインが明確になり、
精密な動きを養うのに非常に効果的ですから、
今後は武器を使うクラスも少し増やしていこうと考えています。

よろしくお願いします。

■ 日時： 10/15(土) 　9:30-12:00

■ 会場： 志木市民会館302号室

■ 参加費： 2000円（※初回、2回目の体験参加は1000円です）

　　　　　※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
　　　　　　体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
　　　　　　 1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。