233回 11/26(土) 9:30-12:00　エクササイズルーム

投稿日 : 2016年11月22日最終更新日時 : 2016年11月22日投稿者 : Kenjiro Nishijima

システマ南埼玉・233回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。

特に要望がなければ、今回も引き続き、
11月5日（土）・6日（日）の
ヴラディミア・ヴァシリエフ「ストライク・システマ・マスタリー」セミナー2016で
学んだ内容を復習・シェアしていきたいと思います。

今回を含めてあと２回ほどは、ヴラディミア師のセミナーの内容を復習・シェアしていく予定です。

今回から、いよいよセミナー2日目の内容に入っていきます。
1日目に比べて発展的な内容が盛りだくさんで、
目からウロコが落ちまくるようなワークが多かったので、
特にセミナーに参加できなかった方は、ご期待下さい。

具体的には、高度なストライクを養成するワークや、
ストライクの様々な技法を練習していく予定です。

1点、注意させて下さい。
11月は志木市民会館の部屋がイベント等により予約が取れないため、
11/26（土）の今回のクラスは 志木市民体育館 の エクササイズルーム でクラスを実施します。
（志木市民体育館は柳瀬川駅から徒歩10分です。）

志木市民体育館

よろしくお願いいたします。

■ 日時： 11/26(土) 　9:30-12:00

■ 会場： 志木市民体育館エクササイズルーム　※普段と違う会場ですので、お間違えのないようお願いします。

■ 参加費： 2000円（※初回、2回目の体験参加は1000円です）

　　　　　※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
　　　　　　体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
　　　　　　 1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。