システマ南埼玉・287回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
3月の練習予定でもお伝えした通り、今後は、
システマの基本はもちろん押さえつつ、高度な要素も盛り込んでいく・・という
ちょっと欲張りな、イイとこ取りの充実した内容で練習していきたいと思います。
今回は、“回復” をテーマに、
「良い状態（ステイト）に戻る」ことを意識して練習しようと考えています。
緊張やストレスで崩れたステイトを早めに回復する手法を身につければ、、戦いの場面だけでなく、普段の生活にも非常に役立ちます。
2月中、ザイコフスキー師の東京セミナーのシェアを行う中で、
システマではやはり、実際の動き・行為（do）を生み出すための
良い状態・ステイト・在り方（be）を作ることが大事だなと、つくづく思いました。
良いステイトは、インターナルフォームなどを活用した高度な動きを行う場合だけでなく、
ごく基本的なシステマの動きをやる上でも、非常に重要です。
ただ、その良いステイトは、ストレス・緊張・恐怖などにより、
簡単に崩れてしまいがちですから、悪化したステイトを
すぐに回復するための練習をしたいと思いました。
具体的なワークとしては、プッシュ・ストライクなどのコンバティブなワークを中心に練習しますが、
ビジネスや人間関係など、普段の生活にも役立つ内容にしたいと考えています。
よろしくお願いします。
■ 日時： 3/3(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
学割も適用できますので、ご相談下さい。
↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access
