システマ南埼玉・392回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

※ 以前のシステマ南埼玉の常連だった松本さんが
   東京出張のついでに、今回のクラスに参加する予定、とのことです。
（松本さんに久しぶりに会える機会ですので、古株の方で
都合が合う方は、ぜひ参加していただけると有難いです。）

前回は久しぶりにグラウンドワークをテーマとしましたが、
今回も引き続き、グラウンド中心の練習をしたいと思います。

グラウンドワークを練習すると、システマ力の向上に大いに役立つと思いますから、今回も引き続き、グラウンド中心に練習したいと思います。

 

 

 

 

 

もっとも、 前回はほぼ100%、
グラウンドでの動きや攻防を練習しましたが、
今回はもっと範囲を広げて、
スタンドとグラウンドを半々くらいの割合で練習する予定です。

スタンドとグラウンドを状況に応じて
臨機応変に切り替えたり、
グラウンドで対スタンドの攻撃を捌くなど、
自由な三次元的な動きがシステマの大きな魅力の1つだと思いますから、
今回のクラスでは、その辺りをテーマに練習したいと思います。

参加したい方は、事前に連絡いただけると有難いですが、
連絡なしで会場に来ていただいても結構です。

よろしくお願いします。

 

 

■ 日時： 12/18（土) 9:30-12:00

■ 会場： 志市民会館202号室

■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）

※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、 
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。 
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。

※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
　 　学割も適用できますので、ご相談下さい。


↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/p-access

 

※ コロナウイルス感染の危険性が全くなくなったわけではありませんので、
　 クラスへの参加は、ご自身の体調など考慮の上、自己責任で判断して下さい。

※ クラス参加前にご自身で検温していただき、
　 体温が37.5度以上の場合は、クラス参加をお控え下さい。
また、風邪の症状がある方は参加を自粛して下さい。

※ クラス参加前の手洗い、マスクの着用など、コロナウイルス感染対策は
　 十分に行うようお願いします。