システマ南埼玉・414回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
直近2回のクラスは、インストラクターの都合により、
中止とさせていただきましたが、
今回、ようやくクラスを再開できそうです。
仕事柄、秋のこの時期は1年でも最も忙しいですが、
今年は特にパツパツに詰まりすぎて、
最近はちょっと身動きが取れませんでした。
毎日、複数の締切に追われ、ピンチの連続のような日々ですが、
そのような忙しない中でも、呼吸やリラックスなどの
システマの原理には、ずいぶんと助けられていると感じます。
今回は、リラックスを特に重視して練習する予定です。
つきましては、今回のクラスではまだ
具体的に何をやるかは詳細に決めていませんが、
特に呼吸やリラックスという要素を重視して、
練習していきたいと思います。
参加したい方は、事前に連絡いただけると有難いですが、
連絡なしで会場に来ていただいても結構です。
よろしくお願いします。
※コロナ状況は以前に比べれば落ち着いてきたようですが、
まだ警戒を緩めたくないため、クラスに参加される方は、
マスクの着用をお願いします。
■ 日時： 11/12（土) 9:30-12:00
■ 会場： 志市民会館301号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
※※ 体験参加の後、本格的にクラスに参加したいという学生の方には
学割も適用できますので、ご相談下さい。
↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/p-access
【※コロナウイルス感染対策のためのお願い】
① 発熱症状や風邪の症状がある方の参加はお控え下さい。
② 練習中はマスクの着用を推奨します。
③ 練習前の手洗いをお願いします。
