システマ南埼玉・192回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
今回は2015年最後のクラスになります。
来年最初のクラス（1月9日（土））まで日数が空いてしまいますので、
ご都合がつく方はぜひ参加して下さい。
練習内容としては、2015年の締めくくりということで、
みんな大好きな（？）ストライクを総復習しようと思います。
具体的には、12月12日（土）のシステマジャパン ワンデイ・ワークショップで
システマ大阪の大西インストラクターから学んだストライクの秘訣をシェアすることを含め、
ストライクの精度・効果を増すポイントを徹底的に復習する予定です。
大西さんから教わったストライクの秘訣をキッチリと復習したいと思います。
また、クラスの後半では、ストライクを含めたシステマの技法を
自由攻防の中でどの程度使いこなせるか？・・・を確認するために、
『掛け試し稽古会風のライトスパー大会』を行って、
2015年の締めくくりとしたいと思います。
今回は、掛け試し稽古会風のスパー大会も試してみようと思います！
システマ南埼玉ではライトスパーは普段から結構やっていますが、
参加者が自由にやりたい動きを試しあう
「掛け試し稽古会」形式をシステマ風にアレンジした形で、
普段よりやや緊張感ある雰囲気でやってみようと考えています。
※ 掛け試し稽古会については、こちらの参考記事をご覧下さい。
何でも有りで、対戦相手が何をしてくるか分からない緊張する状況で、
いかにリラックスして自由に動き、適切な対応ができるか・・・を
試す良い機会になるのではないかと思います。
※なお、普段のクラスは12:15頃まで時間を延長することもよくありますが、
今回は西嶋の所用により、11:50にはクラスを終了とさせていただきます。
※ 当日9:30にキッチリとクラスを開始できると、練習時間を十分に取れるので、
なるべく遅れないように会場入りしていただけると助かります。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 12/26(土) 9:30-11:50
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です）
