システマ南埼玉・216回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
練習内容について「これをやりたい！」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。
特に要望がなければ、7月はコンバティブな路線で練習していくとお伝えしていましたが、
特に ”グラウンド強化月間” と設定して、グラウンドワークをみっちりとやっていきたいと思います。
というのも、先日のブログ記事にも書きましたが、
グラウンドでの動きを覚えることで、
戦う際の選択肢を大きく広げることができます。
また、グラウンドでリラックスして自由に動けるようになると、
システマの実力が格段に向上するからです。
システマのグラウンドワークについて学びたい人には、このマーティンのDVDは超おススメです！
前回のクラスでは、“グラウンドでの自由な動き” にフォーカスして練習しましたが、
今回はもっとグラウンドの攻防技術についても学んでいきたいと思います。
具体的には、マーティン・ウィラー師のＤＶＤ、
“The Secrets of Systema Ground Fighting”を参考に、
関節技の攻防、レスリング・・・などを 練習する予定です。
【↓参考動画】： “The Secrets of Systema Ground Fighting”
http://www.youtube.com/watch?v=LhlIXr-HH14
よろしくお願いします。
■ 日時： 7/16(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は1000円です）
↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/index.cfm/38,2955,259,html
