システマ南埼玉・247回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

今回も引き続き、3月初旬の
ヴラディミア・ザイコフスキー師の東京セミナーの
シェアをしたいと思います

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インターナルフォームを意識したプッシュやストライクは、今までのものとはひと味もふた味も違った味わいがあります。ぜひ体験していただきたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

今回は、ザイコフスキー師のセミナーの2日目で学んだ
より高度で発展的な内容に取り組んでいきます。

具体的には、「インターナルフォーム」を意識して動く、
というテーマをさらに掘り下げつつ、
「第二の呼吸」(肺を開く呼吸)の要素も加え、
ストライクを中心に実際の動きに活かしていきます。

なお、ザイコフスキー師のセミナーでは、
多人数で行うストライクの面白いワークがあったのですが、
今回のクラスでもシェアしたいと思いますので、
たくさんの人に参加していただけると有難いです。

よろしくお願いいたします。

 

■ 日時: 4/1(土)  9:30-12:00

■ 会場: 志木市民会館302号室

■ 参加費: 2000円 (※初回、2回目の体験参加は1000円です) 

     ※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
       体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
       1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。

↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access