289回 3/17(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2018年3月14日
システマ南埼玉・289回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は、緊張のコントロールや、心身をクリアな状態にする、 というテーマで練習しようと思います。 具体的なワーク …
288回 3/10(土) 9:30-12:00 志木市民会館201号室
2018年3月6日
システマ南埼玉・288回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 前回のクラスの “回復” 「良い状態（ステイト）に戻る」というテーマも 意識しながら、今回はテイクダウンを中心 …
287回 3/3(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2018年2月26日
システマ南埼玉・287回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 3月の練習予定でもお伝えした通り、今後は、 システマの基本はもちろん押さえつつ、高度な要素も盛り込んでいく・・ …
286回 2/24(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室 ＆ 第13回 システマ風掛け試し
2018年2月19日
システマ南埼玉・285回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も引き続き、2月上旬の ヴラディミア・ザイコフスキー師の『状況把握と正確性』セミナー の内容をシェアしてい …
285回 2/17(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2018年2月12日
システマ南埼玉・285回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回も前回に引き続き、2月上旬の ヴラディミア・ザイコフスキー師の『状況把握と正確性』セミナー の内容をシェア …
284回 2/10(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2018年2月6日
システマ南埼玉・284回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 2月4日（日）に実施された ヴラディミア・ザイコフスキー師の『状況把握と正確性』セミナー （システマジャパン主 …
283回 2/3(土) 9:30-12:00 志木市民会館301号室
2018年1月30日
システマ南埼玉・283回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 今回は久しぶりに、土曜日のクラスという通常の形に戻ります。 本来なら、同日の２月３日（土）に実施される ヴラデ …
【今回も振替クラス】 282回 1/28(日) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
2018年1月23日
システマ南埼玉・282回目のクラスのお知らせです。 参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。 西嶋の仕事の都合により、1/27(土) の通常クラスがお休みとなりますので、 その代りに、1/28(日) …
