システマ南埼玉・222回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
8月のシステマ南埼玉は、「インターナル＆コンバティブ強化月間」ということで、
繊細なインターナルの感覚を養うことにより、
コンバティブな状況にも有利に対応できる、
というコンセプトで練習してきましたが、
今回のクラスの前半は、その総復習をやっていきたいと思います。
ただ、前回のテイクダウンのクラスでは情報量が多すぎた感があったので、
今回はシステマの基本である「プッシュ＆ムーブ」に絞って練習する予定です。
8月のクラスで練習した内容の復習も含めつつ、
自由でリラックスした動きと、
精度・効果の高いプッシュをじっくりと練っていきたいと考えています。
（ワークの数は少なめにして、一つ一つのワークの時間を長めに取ろうと思います。）
そして、プッシュ＆ムーブのレベルを上げた上で、
後半の掛け試しに臨みたいと思います。
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また、クラスの後半では、『第8回 システマ風掛け試し』を行います。
このシステマ風掛け試しは、ストライクを含めたシステマの技法を
自由攻防の中でどの程度使いこなせるか？・・・を確認するために、
実戦を意識したライトスパーを、対戦相手を変えながら
ひたすら回していく、というものです。
昨年12月から実施していますが、かなり好評をいただいていますので、
今後も月１回ほどは定期的に実施していく予定です。
今回はシステマの攻防感覚のエッセンスを学ぶのに最適なプッシュスパーを中心に掛け試していきたいと思います！
※↓「第1回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
１２／２６ 通常クラス＆「システマ風掛け試し」の感想
※↓「第2回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
バトルロイヤル
※↓「第3回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
武器感覚を活かした動き
※↓「第4回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
別メニュー調整からの掛け試し
※↓「第5回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
クオリティ重視のフリーワーク
※↓「第6回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
遊びに来てくれました
※↓「第7回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
やる気！ 元気！ システマ！！
なお、この掛け試しに参加する方は、
そのコンセプトを事前によく理解していただいた方がよいと思いますので、
WEBサイトの「システマ風掛け試し」に記載している
【システマ風「掛け試し」運営方針】を読んでおいて下さい。
※↓運営方針はこちらのページに記載しています
【システマ風「掛け試し」】
最近のシステマ風掛け試しの際には、
普段練習している動きが自由攻防の中で生かせるように
様々な形式を工夫して実施してきました。
今回の掛け試しは、クラスの前半でプッシュ＆ムーブを練習するので、
「プッシュスパー大会」という形で実施しようと考えています。
プッシュスパーはシステマらしい攻防感覚を養うのに非常に良いワークですし、
クラスの前半で練習した内容がそのまま生かせると思いますので。
そして、プッシュスパーを通じて、
リラックスした自由な攻防感覚を高めた上で、
通常の掛け試し形式のスパーに発展させようと考えています。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 8/27(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/index.cfm/38,2955,259,html
