システマ南埼玉・240回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。
今回は前回に引き続き、
クワン・リー師の来日セミナーのシェアをガッツリとやりたいところでしたが、
あえて趣向を変えて、「ショートワーク」をテーマに練習していきたいと思います。
この機会にぜひ、ショートワークを身につけましょう！
というのも、システマ南埼玉では、掛け試しなどの
フリーワーク（スパーリング）をよく行いますが、
スパー形式になるとどうしても、最初から構えを取ったり、
遠間から見え見えの攻撃を仕掛けたりと、
動きがロングワーク気味になる傾向があります。
つきましては、普段からショートワークの感覚を意識して 動くと、
システマらしい戦い方が身につくのではないかと思います。
（なかなか難しいですが。）
ご参考までに、北川インストラクター（システマ東京）の
システマブログに、 ショートワークに関する
良い記事があったので、お知らせします。
【参考記事】
↓「ショートワークとは何か？」by ヴラディミア＆ミカエル
http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-890.html
↓ ミカエル師、ヴラディミア師によるショートワークの概念の説明
http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-890.html
【参考動画】
↓マックス・フランツ師のDVD「ショートワーク」
また、先日のクワン・リー師のセミナーで学んだ
ショートワーク的要素も加えて練習していきたいと思います。
そして、参加者の皆さんのショートワーク感覚を
良い具合に高めた上で、後半の掛け試しに臨みたいと思います。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
クラスの後半では、『第11回 システマ風掛け試し』を行います。
このシステマ風掛け試しは、ストライクを含めたシステマの技法を
自由攻防の中でどの程度使いこなせるか？・・・を確認するために、
実戦を意識したライトスパーを、対戦相手を変えながら
ひたすら回していく、というものです。
2015年12月から実施していますが、かなり好評をいただいていますので、
今後も月１回ほどは定期的に実施していく予定です。
システマ風掛け試しも10回もやってきたので、常連メンバーの動きはだいぶ良い感じに仕上がってきたと感じています。
※↓「第1回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
１２／２６ 通常クラス＆「システマ風掛け試し」の感想
※↓「第2回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
バトルロイヤル
※↓「第3回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
武器感覚を活かした動き
※↓「第4回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
別メニュー調整からの掛け試し
※↓「第5回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
クオリティ重視のフリーワーク
※↓「第6回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
遊びに来てくれました
※↓「第7回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
やる気！ 元気！ システマ！！
※↓「第8回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
プッシュスパー大会
※↓「第9回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
ヴラディミア師のセミナーの予習＆第９回システマ風掛け試し
※↓「第10回 システマ風掛け試し」の感想はこちらの記事にまとめています。
精度・コントロールを意識した自由攻防
なお、この掛け試しに参加する方は、
そのコンセプトを事前によく理解していただいた方がよいと思いますので、
WEBサイトの「システマ風掛け試し」に記載している
【システマ風「掛け試し」運営方針】を読んでおいて下さい。
※↓運営方針はこちらのページに記載しています
【システマ風「掛け試し」】
最近のシステマ風掛け試しの際には、
普段練習している動きが自由攻防の中で生かせるように
様々な形式を工夫して実施してきました。
今回の掛け試しも、今月のクラスで練習した内容が
そのまま生かせるような運営方法を考えて、実施していきたいと思います。
また、今回のクラス前半で練習するショートワークを積極的に活用することで、
よりシステマらしい動きで戦えるのではないかと期待しています。
よろしくお願いいたします。
■ 日時： 1/28(土) 9:30-12:00
■ 会場： 志木市民会館302号室
■ 参加費： 2000円 （※初回、2回目の体験参加は1000円です）
※ システマを1回の体験で理解する理解することは難しいため、
体験参加は1回より2回をお勧めすることにしました。
1回目も2回目も参加費は半額の1000円とします。
↓志木市民会館
http://www.sbs.or.jp/access_palcity.html#palcity_access
